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Episode 11 Check Your Cup

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 hey, friends, as promised, I wanted to link to the podcast I've been loving lately, The Metabolism and Menopause Podcast. If you're anywhere near Perimenopause or Menopause, this podcast will teach you so much about your hormones and how food and a lot of other things affect them! Give it a listen and let me know what you think.

And feel free to email me any time at nicole@nicoledavidson.biz
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