Episode 1: The Power of the Pause
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Impossible de suivre le podcast
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In the first episode of the Shift Reset Method Podcast, we dive into the strength found in stillness. Life on the clock can feel relentless, but pausing--just for the breath--creates space to reset your mind, body, and spirit. Discover how intentional pauses can reduce stress, restore clarity, and build resilience shift after shift.
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