Ep4 Capsule : Émotions, ces alliées mal comprises
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Ep4 Capsule : Émotions, ces alliées mal comprises
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À propos de ce contenu audio
Et si les émotions n’étaient ni un problème à gérer, ni une faiblesse à corriger, mais un système d’information précieux ?
Dans cette capsule de Du mieux qu’on peut, inspirée par la conversation avec Estelle, je vous invite à comprendre ce qui se joue dans le corps et le cerveau quand une émotion surgit, pourquoi elles nous débordent parfois, et comment apprendre à les écouter sans les subir.
Un épisode pour remettre les émotions de son côté, renforcer la relation à soi… et ouvrir la voie à des relations plus justes et plus humaines.
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