Ep23: Meditation and Journeying
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Ep23: Meditation and Journeying
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This episode discusses how the atheist witch can incorporate meditation, journeying, and lucid dreaming into their practice by viewing them as tools for psychological self-mastery, focusing on science-backed benefits like DMN quieting and neurological entrainment. It provides practical advice on techniques like 4-7-8 breathwork, the Body Scan, and creating a ritualistic environment using positioning, rhythmic music, and scents to enhance the journey into the subconscious mind.
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