Ep 8- ¿Cuál es mi peso ideal?
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Ep 8- ¿Cuál es mi peso ideal?
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¿Cuál es mi peso ideal? La pregunta que más me hacen en consulta.
El resultado del peso es el resultado de 5 componentes: músculo, grasa, agua, órganos y huesos. Cuando hablamos del "peso ideal" necesitamos tener en cuenta varios factores y spoiler alert: el peso ideal no tiene NADA que ver con lo que mides.
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