Ep 45 - Don't make these mistakes in a calorie deficit
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Ep 45 - Don't make these mistakes in a calorie deficit
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À propos de ce contenu audio
Want to successfully cut down and reveal your shredded dream physique? Don't make these mistakes we've seen many make while in their deficit.
This week's topics:
1. When to do cardio in a diet & what kind 6:05
2. The limits of calorie banking 14:12
3. Dealing with sickness when dieting 23:18
4. How quickly should you lose fat? 26:05
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