Ep. 20 - WTF is RPE?
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Ep. 20 - WTF is RPE?
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Send us a text
In this episode, we break down the Rate of Perceived Exertion; where it came from, how it was brought into lifting and powerlifting, and how it can practically be applied to your training. Whether you’re a beginner trying to gauge effort or a seasoned lifter fine-tuning your training, this one’s all about learning to lift smarter, not just heavier.
- www.bridgecitybarbell.com
- @bridgecitybarbellyxe
- @achespainsandgains.podcast
- @thomasjohnston_bcb
- @heintz_bcb
Aucun commentaire pour le moment
