Épisodes

  • mon secret pour rester motivée

    mon secret pour rester motivée
    Jan 13 2026

    Pourquoi est-ce qu’on commence quelque chose avec enthousiasme… puis qu’on abandonne en cours de route ?

    Pourquoi certaines personnes semblent toujours motivées, alors que d’autres perdent rapidement l’envie d’agir ?


    La motivation est souvent mal comprise. On pense qu’elle dépend uniquement de la volonté ou de la discipline, alors qu’en réalité, elle repose sur des mécanismes internes et externes bien précis.


    Dans cet épisode, on va comprendre :

    ce qu’est réellement la motivation,

    la différence entre motivation intrinsèque et extrinsèque,

    pourquoi certaines motivations ne durent pas,

    et surtout comment rester motivé sur le long terme.

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    17 min
  • cette phrase a sauvé mon année...

    cette phrase a sauvé mon année...
    Dec 16 2025
    Si tu as tendance a procrastiner ce podcast est pour toi <3

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    19 min
  • Passer d'un consommateur a un créateur ˚˖𓍢ִ໋🧶✧˚🪡.⋆

    Passer d'un consommateur a un créateur ˚˖𓍢ִ໋🧶✧˚🪡.⋆
    Dec 8 2025
    Tu culpabilises quand tu n'est pas productif ? c'est normal on ne t'as jamais appris a te poser et simplement créer... et si tu te demandes pourquoi j'y répond dans ce podcast.

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    22 min
  • tuto : sortir du syndrome du sauveur

    tuto : sortir du syndrome du sauveur
    Dec 1 2025

    Sauver les autres… mais à quel prix ? Et toi… qui te sauve ? aujourd'hui on aborde un sujet qui me tient particulièrement a coeur. j'espère sincèrement que ce podcast en aidera certain d'entre vous.



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    30 min
  • la raison profonde derrière mon court métrage...

    la raison profonde derrière mon court métrage...
    Nov 18 2025
    j'ai publie sur mes autre plateformes mon premier court métrage, et je trouvais intéressant d'expliquer plus en profondeur le sujet que j'y aborde. merci a Maia ma copine d'avoir participe ( je compte sur vous pour lui apporter bcp d'amour en commentaire )

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    29 min
  • la vérité sur les réseaux sociaux...

    la vérité sur les réseaux sociaux...
    Nov 10 2025
    n'hésitez pas si vous avez d'autres questions ca sera avec plaisir de vous répondre.

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    21 min
  • Et si il te restait plus qu'une année a vivre ?

    Et si il te restait plus qu'une année a vivre ?
    Nov 3 2025
    actuellement en pleine crise existentielle (lol), j'ai décidé de repenser la manière dont je vis ma vie. j'espère que ca vous motivera, en attendant je vais faire mon vision board.

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    13 min
  • Et si ton inconscient essayait de te dire quelque chose ?

    Et si ton inconscient essayait de te dire quelque chose ?
    Oct 27 2025

    je me suis prise une grosse claque en découvrant ce concept. Ca m'a fait beaucoup de bien de poser des mots sur ce que je ressentais alors j'espère que ça peut vous aider. video ytb de Mat Kaiz - Pourquoi tu te sens mal sans raison.


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    18 min