Qui n’a jamais eu envie de disparaître sous terre pour échapper au regard des autres ? La honte, c’est un sentiment gluant et pesant, qui peut empêcher d’agir, de sortir, de s’exposer aux autres.

Mais d’où vient la honte et à quoi sert-elle ? Pourquoi on se sent parfois trop gros·se, trop bruyant·e, trop différent·e ? Quelles sont les conséquences de ce sentiment sur cell·eux qui la vivent ? Et comment s’en dépêtrer quand elle devient trop lourde ?

Pour en parler, Camille Teste reçoit Aïda N’Diaye, autrice de La honte : Quand le regard de l’autre nous façonne (2026, Éds. Autrement)

CRÉDITS : Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Charlotte Baix. Assistante de production et d'édition : Aude Miquel. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez.

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On voit souvent la solitude comme un problème personnel : trop d’écrans, pas assez de sorties et de sociabilité… Et si cet esseulement généralisé était plutôt le résultat de choix politiques ? Effritement des services publics, villes pensées sans espaces de rencontre, marchandisation des relations : le repli sur soi a des causes bien concrètes.

Quelles sont les conséquences de la solitude sur notre santé physique et mentale ? Comment dépasser l’illusion du développement personnel pour réhabiliter les liens de solidarité ? Et surtout, comment repenser nos modèles de société pour s’attaquer à cet isolement structurel ?

Pour en parler, Camille Teste reçoit Alice Raybaud, journaliste et autrice de Nos solitudes (2026, La Découverte)

CRÉDITS : Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Charlotte Baix. Assistante de production et d'édition : Aude Miquel. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez.

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