¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!

Aquí te comparto las principales diferencias entre el tofu y el tempeh y sus principales fortalezas a nivel nutricional.

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Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.

Si corres por placer, por salud o porque tienes unacarrera en el calendario, este episodio es para ti.

Hoy vamos a hablar de un tema que muchas veces sesubestima, pero que puede marcar la diferencia entre sentirte fuerte o quedarte sin energía a mitad del entrenamiento: la dieta del corredor.

Nuestra invitada de hoy es Sol Sigal, experta en Nutrición Deportiva.

¡Ve corriendo a la entrevista y dale play!

Encuentra a Sol en:

Su Insta: @solecitoswim

Facebook: @nutriciondeporte Sol Sigal

Web: solsigal.com

WApp: 5554073077

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¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!

Aquí aprenderás más sobre los beneficios que tiene una dieta basada en plantas en la salud humana.

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