Wir blicken zurück auf unsere Saison und schauen was gut und was nicht so gut war. Gegenseitig verteilen wir uns Zeugnisse.

Und es gibt natürlich einen Ausblick auf die kommende Saison - beim einen spannender, beim anderen... naja, hört selbst.

Elevation Running Podcast – Umwelt, Naturschutz und Verantwortung im Trail Running

Oliver und Lukas widmen sich einem kontroversen Spezialthema: Umwelt, Natur und Naturschutz im Trail Running. Sie sprechen darüber, wer beim Thema Müll Verantwortung trägt, wie Regeln in Schutzgebieten zu bewerten sind und wie sich Naturliebe mit dem eigenen ökologischen Fußabdruck vereinbaren lässt. Ausgangspunkte sind konkrete Erlebnisse – von Gelverpackungen am Wegesrand bis zu Diskussionen über das Übernachten am Schrecksee.

Zudem hört ihr die Details zu unserem nächsten Community-Run am "Fuße" des Tegelbergs.

Und wir laden Euch zur Mitmachaktion auf www.elevation-move.de ein. Meldet Euch bei unserer "Goldener Oktober Cleanup Challenge" (https://elevation-move.de/2026-10-goldener-oktober-cleanup/) und habt die Chance einen Medaillenhalter zu ergattern.

Wir freuen uns auf viele Hörer, Teilnehmer, freundliches Feedback :-)

300 Kilometer, Schlafmangel und eine schwere Entscheidung: Chris Frumolt beim Tor des Géants

In dieser Folge des Elevation Running Podcast spricht Oli mit Hobby-Trailläufer und Fotograf Chris Frumolt über seinen Versuch beim Tor des Géants. Das Rennen führt über rund 330 Kilometer durch hochalpines Gelände im Aostatal – und wurde für Chris zu einem sechstägigen Abenteuer mit extremen Höhenmetern, kaum Schlaf und Halluzinationen. Auch Carla ist zu Gast. Chris' Freundin begleitete ihn als Supporterin und erzählt, wie sie die langen Tage und Nächte erlebt hat – und warum am Ende die Sicherheit wichtiger war als das Finish.

Insta: @unplugged_chris_frumolt

Insta: @tordesgeants

YouTube: @chrisfrumolt