Couverture de Elefant im Raum

Elefant im Raum

Elefant im Raum

De : Ruth de Carné + Manon Haar
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À propos de ce contenu audio

 Kleine und große Elefanten oder auch: kleine und große Probleme. Im Elefant im Raum-Podcast reden Manon und Ruth über ihre täglichen Herausforderungen, Themen aus der Weltpolitik und persönliche Erfolge. An Ende jeder Folge gibt es Tipps und Strategien, die den beiden helfen, mit den großen und kleinen Elefanten des Lebens umzugehen.© 2024 Elefant im Raum Développement personnel Réussite personnelle
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    Épisodes
    • Stimmungsaufheller: Diese Hormone geben einen Kick

      Stimmungsaufheller: Diese Hormone geben einen Kick
      Jan 17 2022

      Mood-Booster für Euch! Manon hat da mal was vorbereitet und erzählt in dieser Folge über Serotonin, Oxytocin und weitere Hormone und Botenstoffe, die uns immer (aber besonders in diesen Zeiten, Omikron aiaiaiai) gute Laune machen. Vor allem geben wir Tipps, wie Ihr diese Stoffe aktivieren könnt. Ganz ohne Drogenkonsum. Happiness-Ride, here we come!

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      Musik: Leigh Robinson - Happy Piano Intro
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      22 min
    • "Mit dem wäre ich gerne befreundet" - Parasoziale Beziehungen online und offline

      "Mit dem wäre ich gerne befreundet" - Parasoziale Beziehungen online und offline
      Jan 2 2022

      Season 2! Wird sind wieder da, mit frischem Content und Themen, die uns umtreiben. Heute reden Manon und Ruth über parasoziale Beziehungen. Ein großes Wort für eine Sache, die wir alle kennen: Wir fühlen uns mit einer Person oder Figur aus Serien, Filmen oder auf Social Media verbunden und denken, sie zu kennen. Warum das normal ist, wann es schwierig wird und mit wem wir diese "Beziehung" führen, all das in der neuen Folge zur neuen Staffel. Wir freuen uns, wieder da zu sein!

      Durchsage: "Liebe Elefant im Raum-Community, die nächste Folge kommt in 14 Tagen. Wir freuen uns über Feedback."

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      Musik: Leigh Robinson - Happy Piano Intro
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      29 min
    • Be proud! Raum einnehmen und präsent sein

      Be proud! Raum einnehmen und präsent sein
      Jul 26 2021

      Gerade Wirbelsäule, Schultern zurück, Brust raus. Kopf hoch! Raum einzunehmen, sowohl physisch als auch psychisch, ist gar nicht so einfach. Manon berichtet in dieser Folge von zwei Situationen, in denen ihr klar wurde, dass sie mehr Raum einnehmen darf. Und wie sehr Körper und Kopf hier verbunden sind. Wir nehmen uns ernst, damit andere uns auch ernst nehmen können. Kopf hoch, be proud!

      Mehr von uns zum Thema Raum einnehmen  
      Folge 6: Bedürfnisse erkennen und formulieren
      Folge 7: Grenzen setzen

      Und für die Freude sind hier noch ein paar (random) YouTube-Empfehlungen von Manon und Ruth:
      Bridezillas 2.0, Dietitian Reacts to Everything Ian Somerhalder Eats in a Day (PS: This Gets Pretty Weird), Trying Minimalism for a Week

       
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      Musik: Leigh Robinson - Happy Piano Intro
      Afficher plus Afficher moins
      21 min
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