Couverture de El viaje de tu vida

El viaje de tu vida

El viaje de tu vida

De : Sonia Bernabeu
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À propos de ce contenu audio

 En este Podcast, nos sumergiremos en las profundidades de la VIDA - desde el amor y las decisiones hasta los MIEDOS y los cambios.

Exploraremos la AUTENTICIDAD, la educación, la familia, la cultura y TODO lo que pueda ser de valor para TU VIAJE EN LA VIDA.

También estudiaremos estrategias para la Resolución de Conflictos, la Comunicación y la Gestión Emocional, y hablaremos de valores, creencias y de cómo redescubrir la sensación de serenidad perdida. Así que, si tienes curiosidad, permanece atento, porque... ¡¡¡¡EMPEZAMOS!!!Copyright Sonia Bernabeu Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Relations Réussite personnelle Sciences sociales
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    Épisodes
    • Ep. 134 Cuando algo no encaja y te obliga a mirarte por dentro

      Ep. 134 Cuando algo no encaja y te obliga a mirarte por dentro
      Jan 26 2026
      Hay momentos en los que notas que algo no encaja del todo.

      No es una crisis clara ni un problema concreto, pero algo se mueve por dentro y te incomoda. En este episodio hablamos de esa señal interna que aparece cuando la vida te descoloca: la sensación de no estar en tu sitio, el cansancio emocional, las dudas y la dificultad para sostener lo que pasa, porque no lo entiendes.

      Muchas veces, eso que no encaja se revela en los vínculos: en la convivencia, en el trabajo, en las relaciones y, muy especialmente, cuando acompañamos a otros. No porque el problema esté fuera, sino porque acompañar nos pone delante de nuestra propia vida emocional.

      Este episodio es una invitación a mirarte con honestidad cuando algo no va bien, a entender qué se activa dentro de ti y a empezar a recolocarte con más conciencia.

      El viaje de tu vida sigue siendo un espacio para poner palabras a lo que pasa por dentro y empieza a abrir la mirada a los vínculos cotidianos, a la familia y a la adolescencia, sin recetas rápidas ni discursos simplistas.

      Si últimamente sientes que algo no encaja, este episodio puede ser un buen lugar para empezar.

      El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
      Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.
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      5 min
    • Ep. 133 Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador Barrena

      Ep. 133 Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador Barrena
      May 25 2025
      Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador Barrena

      En este episodio de El viaje de tu vida, converso con Salvador Barrena, escritor, speaker, coach y pensador del presente con la mirada puesta en el futuro. Con más de 20 años de experiencia liderando equipos en grandes empresas y una vida dedicada al aprendizaje continuo, Sal nos invita a reflexionar (y actuar) sobre lo que verdaderamente importa en el Siglo XXI:

      💡 habilidades humanas,
      🌱 propósito,
      🤖 inteligencia artificial,
      🌍 transformación digital

      y el poder del optimismo responsable. Si sentís que el mundo se mueve demasiado rápido y quieres entender cómo adaptarte sin perderte a ti misma, esta conversación te va a resonar. 📚 También hablamos de su libro “Tierra, Siglo XXI: Un ensayo mordaz sobre el futuro del mundo”, una lectura para quienes buscan comprender hacia dónde vamos como humanidad. 📲 Conecta con Salvador Barrena:

      🔹 Instagram: @salvadorbarrena
      🔹 LinkedIn: Salvador Barrena
      📖 Libro: Tierra, Siglo XXI (disponible en librerías y plataformas digitales)

      ✨ Si te gustó este episodio, compártelo con alguien que necesite escucharlo.
      💌 Y si quieres seguir explorando estos temas, encuéntrame en Instagram como @soniamar.lavida 🎧 El viaje de tu vida – tu podcast de propósito y nuevos comienzos.
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      55 min
    • Ep. 132 Movimiento Inteligente: Descubre el Poder de la Consciencia Corporal con Lea Kaufman

      Ep. 132 Movimiento Inteligente: Descubre el Poder de la Consciencia Corporal con Lea Kaufman
      Mar 23 2025
      En este episodio especial, tuve el honor de entrevistar a Lea, una auténtica Líder de Consciencia y Mística Moderna, creadora de LK Movimiento Inteligente®, Mentora, pionera en Somática con 20 años de experiencia, Ingeniera, Autora Best Seller, Actriz, Bailarina y Empresaria reconocida internacionalmente.

      En nuestra charla, Lea me comparte cómo integra prácticas somáticas de avanzada con la sabiduría ancestral, fusionándolas en una espiritualidad contemporánea y una estrategia empresarial única.

      Su recorrido me inspira a encarnar la alegría en mi cuerpo ya elevar mi conciencia, descubriendo a través del movimiento ese inmenso poder y la magia vibrante que reside en cada uno de nosotros. Reconectar con el gozo de vivir anclados en nuestro cuerpo es, sin duda, uno de los actos más poderosos que podemos realizar. Es ahí donde encontramos la estabilidad y claridad necesarias para estar presentes y centrados, sin importar lo que suceda a nuestro alrededor.

      La alegría de vivir plenamente anclados en nuestro ser se convierte en nuestra mayor fortaleza, permitiéndonos actuar con una presencia y una claridad inquebrantables. No eres simplemente un ser pasando por la vida; eres la vida misma en su máxima expresión, una danza de energías cósmicas y terrenales.

      Te invitamos a que te unas a esta danza de evolución, a que abraces cada palabra y cada movimiento que te acerca a la versión más auténtica y poderosa de ti mism@. Con todo mi cariño y gratitud, te invito a disfrutar de este episodio.

      Libros mencionados en el episodio:
      • Ceremonias
      • El puente a la consciencia
      • Apodérate de tu cuerpo
      Puedes encontrar a Lea aquí:

      https://leakaufman.com/
      Instagram: @leakaufman_mi
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      43 min
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