El poder de la soledad, hazla tu aliada no tu enemiga.
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
El poder de la soledad, hazla tu aliada no tu enemiga.
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Título: El poder de la soledad: Hazla tu aliada, no tu enemiga (estrategias científicas).
Descripción: ¿La soledad te abruma o te inspira? En este episodio de Rescate Emocional, exploramos cómo transformar la soledad de enemiga a aliada. Descubre técnicas respaldadas por la ciencia, como el "ritual del té silencioso" y el "abrazo de 20 segundos", para reconectar contigo mismo. Aprende de casos reales como María, quien convirtió su dolor en arte, y de iniciativas globales que usan la soledad como catalizador de comunidad. Basado en investigaciones del cirujano general de EE. UU. y estudios de Harvard, este episodio desmitifica la soledad y revela su potencial para la creatividad, la autocompasión y la conexión auténtica. Ideal para escuchar en momentos de introspección, durante caminatas o antes de dormir. ¡Descárgalo y tenlo a mano como tu guía para abrazar la soledad con propósito!
Síguenos en: .https://rescate-emocional.com
TikTok: @rescate_emocional_
Instagram: https://www.instagram.com/elrescate_emocional/
Invítanos un café en: patreon.com/ElRescateEmocional
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
