El Último Bocado #7: Hablemos de Consistencia
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El Último Bocado #7: Hablemos de Consistencia
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La consistencia es lo que te mantiene en pie!
Habrá por ahí quien te diga que el que continúes haciendo día con día con día las actividades que te ayudan a mantenerte en niveles adecuados de Glucosa y Presión es producto de la disciplina y la motivación.
Pero a mi no me lo parece y personalmente no te lo recomendaría, la disciplina conlleva rigidez y la motivación mal encaminada depende de una tercera persona, y esto pocas veces da resultados a la largo plazo.
Pero, ¿Entonces que puedes hacer?
Además en este episodio platicamos sobre:
¿Qué es mejor Disciplina o Motivación?
¿A los cuantos días se pierde un Hábito?
¿Cómo formar un Hábito más rápido?
Soy Abraham de Esto por Esto y si eres Mujer, te ayudo a Mejorar tus niveles de Glucosa y Presión por medio de Hábitos y Educación. Sígueme en todas las redes sociales como @estoporesto excepto en Instagram donde estoy como @estoporestonutricion
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