Couverture de El Método Funcional

El Método Funcional

El Método Funcional

De : Julien Lepretre
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À propos de ce contenu audio

Entender tu cuerpo para acabar con los dolores y luchar contra los mitos en el mundo de la salud y del fitness... es la ambicion de este podcast. Para los pacientes, los terapeutas y los entrenadores personales. A partir de la EBP (Evidence Based Practice) te voy a explicar el "por qué" detras de tus dolores y te voy a dar herramientas practicas para volver a vivir sin dolor.Julien Lepretre Hygiène et vie saine
Épisodes
  • Colágeno ¿Tu cuerpo lo necesita o no?
    Jul 28 2025

    Si sufres de dolores articulares o musculares, si eres deportista o incluso si tienes ms de 40 años... necesitas consumir colágeno.

    En este episodio te explico por qué y te enseño como hacer tu propio colágeno en casa.

    Vuelve a entrenar sin dolor con el Método Funcional: https://elmetodofuncional.com

    Descubre el Programa Espalda para las personas que sufren de hernia de disco: https://www.elmetodofuncional.com/los-programas/programa-espalda/

    Aprende como comer bien y descubre la base de la nutrición: https://www.elmetodofuncional.com/como-comer-bien-bases-de-la-nutricion/


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    12 min
  • Mejorar tu salud hormonal a partir de los 40
    Oct 13 2024

    A partir de los 40, los cambios hormonales suelen provocar acumulación de grasa, una perdida de masa muscular, problemas de libido y problemas de salud importantes.


    En este episodio te enseño cómo puedes prevenir y revertir estos desequilibrios hormonales de manera natural.


    Empieza ahora a sanar y vuelve a entrenar con seguridad con la app del Método Funcional: https://www.elmetodofuncional.com/planes/

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    12 min
  • Cómo sanar una hernia discal
    Sep 6 2024

    Descarga GRATIS la Guía para el dolor de espalda aquí: ⁠https://www.elmetodofuncional.com/recibe-tu-guia-gratis/


    Te enseño lo que hice para volver a entrenar después de una hernia discal y cómo ayude a miles de personas a recuperarse.

    • ¿Cuándo operar?
    • Aliviar el dolor
    • Mejorar sus capacidades


    Si quieres saber más sobre el Programa Espalda, entra aquí: https://www.elmetodofuncional.com/los-programas/programa-espalda/


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    15 min
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