👉 Inscríbete gratis aquí: ⁠https://go.yosoyaliciajimenez.com/tallergratis/💰 ¿Quieres transformar tu relación con el dinero y superar las creencias que te limitan?

Alicia Jiménez te invita a su evento online completamente GRATUITO, donde podrás profundizar en los aprendizajes de este episodio y descubrir nuevas herramientas para desarrollar una mentalidad de abundancia y prosperidad.

Cómo transformar tu relación con el dinero y la abundancia | Alicia Jiménez

¿Por qué algunas personas consiguen mejorar su situación económica mientras otras sienten que, por mucho que se esfuerzan, nunca tienen suficiente? ¿Y si el problema no estuviera únicamente en cuánto dinero ganamos, sino también en lo que creemos sobre él?

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con Alicia Jiménez, conferencista y experta en mentalidad y educación financiera, sobre cómo nuestras creencias, emociones y experiencias personales condicionan la relación que tenemos con el dinero y las decisiones que tomamos cada día.

Pero esta conversación va mucho más allá de las finanzas personales. Hablamos sobre las creencias limitantes que heredamos desde la infancia, por qué podemos sentir culpa al querer ganar más dinero, cómo la mentalidad de escasez influye en nuestras decisiones y qué podemos hacer para transformar nuestra manera de pensar sobre la riqueza, la prosperidad y la abundancia.

Alicia explica por qué no basta con pensar en positivo para cambiar nuestra realidad, cómo identificar los patrones inconscientes que pueden estar frenándonos y por qué invertir en nuestra formación y crecimiento personal puede ser una de las decisiones más importantes que tomemos.

Jorge y Alicia profundizan, además, en la relación entre dinero, éxito y propósito de vida. ¿Por qué nos cuesta tanto hablar de dinero? ¿Qué diferencia existe entre perseguir la riqueza y construir una vida verdaderamente plena?

En esta conversación aprenderás:

• Cómo las creencias que adquirimos durante la infancia influyen en nuestra relación con el dinero.

• Por qué podemos estar limitando nuestras oportunidades económicas sin darnos cuenta.

• Cómo identificar y cuestionar las creencias limitantes sobre el dinero, la riqueza y la abundancia.

• Qué es la mentalidad de escasez y cómo puede condicionar nuestras decisiones.

• Por qué algunas personas sienten culpa, vergüenza o rechazo al hablar de dinero.

• Cómo transformar nuestra relación emocional con el dinero.

• La diferencia entre gastar dinero e invertir en nuestro propio crecimiento.

• Por qué la educación, el aprendizaje y el desarrollo personal pueden abrir nuevas oportunidades.

• Qué papel desempeñan los pensamientos, las palabras y las acciones en los cambios que queremos conseguir.

• Por qué pensar en positivo no es suficiente si no tomamos decisiones y actuamos en consecuencia.

• Cómo la mentoría puede ayudarnos a cuestionar nuestras creencias y ampliar nuestra perspectiva.

• Por qué nuestras experiencias y percepciones influyen en la realidad que construimos.

• Qué relación existe entre descubrir nuestro propósito y generar valor para los demás.

• Por qué tener más dinero no garantiza sentirnos satisfechos con nuestra vida.

Capítulos:

00:00 Creencias limitantes sobre el dinero

10:09 La importancia de invertir en uno mismo

23:43 Cómo crear oportunidades desde nuestra mentalidad

31:10 El poder transformador de la mentoría

41:54 Cómo nuestras percepciones construyen nuestra realidad

01:00:03 Descubrir nuestro propósito y misión de vida

01:08:43 La lección del tiburón: crecer a través de los desafíos

01:17:11 Cómo romper las creencias limitantes sobre el dinero

01:24:15 Nuestra relación con el trabajo y el sacrificio

01:45:04 Qué significa vivir alineados con nuestro propósito

01:55:06 La importancia de desarrollar una mentalidad de éxito

02:00:19 Ejercicio práctico para transformar nuestra relación con el dinero

02:15:08 Descubrir la riqueza interior y nuestro propósito

Cómo tomar decisiones bajo presión | Juan Abarca

Juan Abarca: Cómo tomar decisiones bajo presión cuando un error puede costar una vida

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con Juan Abarca, médico, empresario y presidente de HM Hospitales, uno de los principales grupos hospitalarios privados de España.

Hablamos sobre cómo tomar decisiones bajo presión, qué significa liderar cuando tus decisiones afectan a otras personas y cómo asumir la responsabilidad cuando equivocarse puede tener consecuencias irreversibles.

Juan comparte los momentos más difíciles de su trayectoria: años de pérdidas, situaciones cercanas a la ruina, el crecimiento de HM Hospitales y la experiencia de liderar durante la pandemia. También reflexiona sobre vocación, propósito, legado familiar, innovación, empatía y la importancia de mantener a las personas en el centro de cualquier organización.

En esta conversación aprenderás:• Cómo tomar decisiones bajo presión y asumir sus consecuencias.• Por qué decidir y ejecutar son fundamentales para liderar.• Cómo gestionar el riesgo y la incertidumbre.• Qué enseñan los momentos cercanos a la ruina.• Cómo afrontar una crisis como la pandemia.• Por qué la vocación puede ser más importante que el cargo.• Qué significa construir sobre el legado de una familia.• Cómo combinar liderazgo, innovación y humanidad.• Por qué la empatía forma parte de la excelencia.• Qué papel tienen la persistencia, el trabajo y el equipo en el éxito.

Si te interesa seguir aprendiendo sobre desarrollo personal y psicología, salud y alto rendimiento, negocios y liderazgo, y propósito de vida, en El ADN del Éxito encontrarás conversaciones para ti.

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Capítulos:

00:00 Supervisión directa de casos críticos

10:45 La importancia de la salud

15:11 Reuniones trimestrales de empresa y cultura laboral

23:15 Gestión y profesionalismo en sanidad

28:38 Vocación de servicio y liderazgo

30:12 Innovación y progreso en sanidad privada

36:39 Confianza en el éxito futuro

42:51 Los riesgos detrás del éxito de Juan

46:17 La influencia de mi familia en mi carrera

55:15 No tenemos gerentes, visión futura

56:55 Influencia de su padre en su vocación

01:06:53 Reflexión sobre motivaciones personales y emprender

01:11:24 La importancia de los héroes invisibles

01:14:00 La importancia de la excelencia sanitaria

01:21:31 Empatía con los pacientes

01:24:43 Fusión de sanidad pública y privada

#JorgeCaceres #ElADNdelExitoPodcast #Liderazgo #TomaDeDecisiones #GestionSanitaria

Cómo reducir el riesgo de cáncer: hábitos, genética y qué sí está en nuestras manos | Dra. Cristina Sánchez

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con la Dra. Cristina Sánchez, oncóloga médica, sobre una de las preguntas más difíciles cuando hablamos de cáncer: ¿cuánto podemos hacer realmente para reducir el riesgo y cuánto escapa de nuestro control?

Porque puedes comer bien, hacer ejercicio, no fumar, cuidar tu salud durante toda tu vida y, aun así, desarrollar un cáncer. Eso no significa que nuestros hábitos no importen. Significa que la relación entre genética, estilo de vida, entorno y enfermedad es mucho más compleja de lo que muchas veces vemos en redes sociales.

Cristina explica qué sabemos hoy sobre el desarrollo del cáncer, qué papel tienen las mutaciones genéticas, cuáles son algunos de los principales factores de riesgo y por qué reducir el riesgo nunca debe confundirse con tener el control absoluto sobre la enfermedad.

Hablamos de alimentación, ejercicio, masa muscular, alcohol, tabaco, azúcar, obesidad, sedentarismo, suplementos, creatina, ayuno y dietas cetogénicas. También analizamos la desinformación sobre salud en redes sociales, el peligro de buscar soluciones rápidas y la diferencia entre medicina convencional, medicina del estilo de vida y terapias complementarias.

Pero esta conversación también entra en una dimensión mucho más humana de la oncología. Cristina comparte cómo vive un médico la incertidumbre, qué ocurre cuando un tratamiento deja de funcionar, por qué la evolución de una enfermedad no debe entenderse como un fracaso del paciente o del profesional y qué ha aprendido sobre la vida después de acompañar durante años a personas con cáncer.

Una conversación sobre salud y cáncer, pero también sobre responsabilidad, incertidumbre, límites y una pregunta fundamental: si no podemos controlarlo todo, ¿qué sí podemos hacer para cuidar mejor nuestra salud?

Capítulos:

00:00 La desinformación en redes sociales

10:39 Reflexión sobre el uso de tecnología

12:20 Evolución y hábitos modernos

21:14 Cristina habla sobre su motivación deportiva

27:19 La genética y el desarrollo del cáncer

33:15 Importancia de un cuerpo equilibrado

36:12 Factores de riesgo y salud crónica

41:53 Medicina integrativa y terapias complementarias

47:15 Retos del tratamiento del cáncer

51:21 Cuando los médicos son criticados

58:53 Comer natural y mantenerse activo

01:04:39 Reflexionando sobre vida sedentaria y salud

01:12:40 La importancia del ejercicio híbrido

01:16:59 Dietas cetogénicas y cáncer

01:19:34 Reflexión sobre prioridades personales

Cómo adaptar tu cuerpo a los cambios hormonales | Marta Marcè

¿Qué pasa realmente en el cuerpo de una mujer cuando comienza la perimenopausia? ¿Por qué cambian el metabolismo, el sueño, el estado de ánimo, la libido y la composición corporal?

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con Marta Marcè, nutricionista y divulgadora especializada en perimenopausia y menopausia, sobre cómo entender y acompañar los cambios hormonales que atraviesa el cuerpo femenino.

Marta comparte también su historia personal: a los 26 años, un cáncer de ovarios y una cirugía radical la llevaron abruptamente a una menopausia quirúrgica. Una experiencia que terminó transformando su vida y su manera de entender la nutrición, el ejercicio y la salud femenina.

A lo largo de la conversación hablamos de cómo adaptar la alimentación y el entrenamiento, la importancia de ganar músculo y proteger los huesos, el papel de la vitamina D y la creatina, la terapia hormonal, la sexualidad y los cambios emocionales que pueden aparecer en esta etapa.

En esta conversación aprenderás:

• Qué ocurre en el cuerpo durante la perimenopausia y la menopausia.

• Cómo adaptar la alimentación y el ejercicio a los cambios hormonales.

• Por qué ganar músculo puede ser más importante que simplemente perder peso.

• Cómo proteger la salud ósea y metabólica a medida que pasan los años.

• Qué papel pueden tener la vitamina D, la creatina y la terapia hormonal.

• Cómo afrontar los cambios físicos sin luchar constantemente por recuperar “el cuerpo de antes”.

• Por qué los hombres también deberían comprender esta etapa y aprender a acompañarla.

La menopausia no significa que el cuerpo esté fallando. Significa que está cambiando. Entender esos cambios puede ayudarnos a dejar de luchar contra ellos y empezar a construir hábitos adaptados a una nueva etapa de la vida.

Si te interesa comprender mejor la salud hormonal, la nutrición, el entrenamiento y cómo vivir esta etapa con mayor conocimiento, este episodio es para ti.

Si te gustó, SUSCRÍBETE y comparte este episodio con alguien que deba escucharlo. Nos vemos en el siguiente.

Capítulos:

00:00 Entendiendo la menopausia y su impacto

06:20 Diagnóstico sorprendente de cáncer ovárico

13:37 Descubrimiento de la anatomía y la nutrición

18:47 Síntomas de la perimenopausia

22:06 Aceptación del cuerpo natural y salud

28:15 Vivencia hormonal y relaciones de pareja

34:25 Comprensión de cambios hormonales y menopausia

42:37 Adaptar los entrenamientos al ciclo femenino

45:15 Desmitificando la menopausia y perimenopausia

50:00 Apoyo y cambios en la salud femenina

55:40 Ideas para una dieta antiinflamatoria

01:00:58 Hablando sobre ayuno y metabolismo

01:06:11 Entrenamiento de fuerza en mujeres maduras

01:13:54 Consejos de ejercicio para la menopausia

01:20:15 Importancia de la vitamina D en mujeres

01:23:52 Hablar sobre la menopausia joven

01:27:22 Uso de terapia hormonal en menopausia

01:33:46 Estudio sobre creatina y niebla mental

01:42:23 La fuerza y funcionalidad en mujeres

01:43:33 Presión social y diversidad corporal

01:48:34 Invitación a suscribirse al canal

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Cómo volver a creer en ti cuando todo se derrumba | Javier Iriondo

¿Qué ocurre cuando pierdes aquello que creías que te definía? ¿Cómo vuelves a creer en ti cuando la vida se derrumba y ya no sabes quién eres?

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con Javier Iriondo, escritor, conferenciante y referente en desarrollo personal, resiliencia y liderazgo. Una conversación profunda sobre identidad, fracaso, miedo, confianza, disciplina, propósito y la capacidad que tenemos de reconstruirnos cuando la vida nos obliga a empezar de nuevo.

Javier comparte su propia historia: desde perseguir el sueño de convertirse en deportista profesional hasta perder aquello alrededor de lo que había construido su identidad, tocar fondo y tener que reconstruirse desde cero. Años después, una nueva ruina económica volvería a poner a prueba todo lo aprendido.

Pero, ¿es realmente necesario tocar fondo para cambiar?

A lo largo de la conversación, Javier explica por qué muchas veces no transformamos nuestra vida hasta que permanecer donde estamos resulta más doloroso que cambiar. Hablamos de cómo convertir el fracaso en aprendizaje, enfrentarnos a nuestros miedos y dejar atrás las historias y etiquetas que condicionan la percepción que tenemos de nosotros mismos.

En esta conversación aprenderás:

• Cómo reconstruirte cuando pierdes aquello que creías que te definía

• Por qué tocar fondo puede convertirse en el punto de partida de una nueva vida

• Cómo reinterpretar las experiencias difíciles del pasado y convertirlas en aprendizaje

• Por qué la confianza se construye enfrentándote a aquello que temes

• Cómo nuestras etiquetas y creencias condicionan lo que creemos posible

• La diferencia entre preguntarte “¿quién soy?” y “¿quién estoy siendo?”

• Por qué no tomar una decisión también es tomar una decisión

• Cómo asumir responsabilidad sobre tu vida puede darte mayor libertad

• Por qué la comodidad puede convertirse en uno de los mayores obstáculos para crecer

• Cómo distinguir entre los deseos propios y aquellos impuestos por el entorno

• Por qué perseguir resultados externos no garantiza paz ni felicidad interna

• Cómo nuestra visión del futuro puede afectar la manera en que vivimos el presente

• La relación entre identidad, hábitos, disciplina y transformación personal

• Por qué la inspiración puede ser más poderosa que depender constantemente de la motivación

• Qué significa realmente el éxito para Javier Iriondo después de haber tenido que empezar de cero

Esta no es solo una conversación sobre cómo superar el fracaso. Es una reflexión sobre quién decides ser después de él.

Si estás atravesando un momento de cambio, incertidumbre o reinvención, o simplemente quieres comprender mejor cómo construir una identidad más consciente y una vida con mayor sentido, este episodio es para ti.

Si te gustó, SUSCRÍBETE y comparte este episodio con alguien que necesite recordar que tocar fondo también puede convertirse en un trampolín para volver a levantarse.

Capítulos:

00:00 Perderlo todo y reconstruirse

05:15 Tocando fondo y cambiando vidas

15:36 Reinterpretar el impacto del pasado

21:46 Obesidad, longevidad y felicidad condicional

23:41 Reflexionando sobre vivir en el presente

34:27 Conectividad digital y aislamiento social

39:32 El deseo y su impacto emocional

47:30 Responsabilidad y decisiones en la vida

53:22 Enfrentarse a miedos y crecer

01:00:57 Reflexión sobre disciplina y felicidad

01:02:39 Reflexionando sobre el verdadero éxito

01:11:06 Rompiendo etiquetas personales y limitaciones

01:14:55 Expansión de identidad personal

01:20:10 Influencia del futuro en el presente

01:30:00 Descubrimiento personal sobre ser introvertido

01:35:01 Reflexiones sobre reconocimiento personal

01:38:26 Superar tiempos difíciles y aprender

01:42:26 Recibiendo apoyo familiar clave

01:48:24 Fuerza interior y perseverancia

01:54:59 Constancia y visión personal

#ElADNDelÉxito #JavierIriondo #DesarrolloPersonal #Resiliencia #CrecimientoPersonal

¿Es posible compartir años de vida con alguien y, aun así, dejar de conocerlo?

En este episodio de Reflexiones con Jorge Cáceres, Jorge parte de una pregunta profundamente personal para hablar sobre uno de los mayores desafíos de las relaciones largas: seguir teniendo curiosidad por la persona que tenemos al lado mientras ambos cambian.

Jorge reflexiona sobre la menopausia, los cambios hormonales, el deseo, la sexualidad y la forma en que las distintas etapas de la vida pueden transformar no solo a una persona, sino también a una pareja.

Porque muchas relaciones no se rompen de un día para otro. A veces se erosionan lentamente entre el trabajo, los hijos, el cansancio, la rutina, las conversaciones que dejamos para después y la sensación de que conocemos tan bien a la otra persona que ya no necesitamos seguir preguntando.

Podemos saber a qué hora se despierta nuestra pareja, cómo toma el café o qué tiene mañana en la agenda y, al mismo tiempo, haber dejado de preguntarnos qué está sintiendo, qué necesita, qué le preocupa o qué está cambiando dentro de ella.

Y ahí aparece una pregunta incómoda: ¿cuánto conocemos realmente a la persona que amamos?

En esta reflexión, Jorge también aborda cómo los cambios en el deseo pueden despertar inseguridades, cómo muchas veces interpretamos desde el ego lo que ocurre dentro de una relación y por qué comprender al otro no significa diagnosticarlo, explicarlo ni asumir lo que siente.

Este episodio es una invitación a cuestionar una idea muy arraigada sobre el amor: que conocer a alguien es algo que hacemos una vez. Nos conocemos, nos enamoramos, construimos una vida juntos y creemos que ya sabemos quién es el otro. Pero la persona de la que nos enamoramos hace diez, quince o veinte años ha cambiado. Y nosotros también.

Quizá una relación larga no sea una sola relación, sino muchas relaciones diferentes con la misma persona.

En esta reflexión hablamos sobre:

• Por qué podemos dejar de conocer a nuestra pareja aunque sigamos compartiendo la vida con ella.

• Cómo la rutina puede alejarnos poco a poco sin que exista una gran crisis.

• El peligro de asumir que ya sabemos lo que nuestra pareja piensa, siente o necesita.

• Por qué la curiosidad puede ser una de las claves de las relaciones a largo plazo.

• Cómo cambian las personas a medida que atraviesan nuevas etapas de la vida.

• Qué pueden implicar la perimenopausia y la menopausia dentro de una relación de pareja.

• Por qué los hombres también deberían formar parte de la conversación sobre los cambios hormonales de las mujeres.

• Cómo los cambios en el deseo pueden activar inseguridades y afectar la relación.

• Por qué no todo lo que cambia dentro de una pareja significa que algo está roto.

• La diferencia entre comprender al otro y tratar de explicarlo o diagnosticarlo.

• Por qué acompañar muchas veces significa preguntar y escuchar, en lugar de intentar resolver.

• Cómo el trabajo, los hijos, el cansancio y las preocupaciones pueden erosionar silenciosamente la conexión.

• Qué ocurre cuando dejamos de preguntar porque creemos que ya conocemos todas las respuestas.

• Por qué amar a alguien durante muchos años también implica aceptar que esa persona va a cambiar.

• La importancia de permitir que nuestra pareja conozca también las nuevas versiones de nosotros mismos.

• Por qué una crisis puede ser el comienzo de una nueva etapa de la relación y no necesariamente su final.

• Qué significa seguir eligiendo conocer a la persona que amas mientras ambos evolucionan.

Si te interesa seguir aprendiendo sobre desarrollo personal y psicología, relaciones, salud y bienestar, liderazgo y propósito de vida, en El ADN del Éxito encontrarás conversaciones y reflexiones para ti.

Si este episodio te hizo pensar en tu propia relación, SUSCRÍBETE, déjame un comentario y compártelo con alguien con quien creas que vale la pena tener esta conversación.

Nos vemos en el próximo episodio.

Richard Gracia: Cómo alcanzar la libertad financiera, cuánto dinero es suficiente y qué necesitas para construir un patrimonio

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con Richard Gracia sobre dinero, inversión, emprendimiento y una de las preguntas más importantes que podemos hacernos sobre nuestras finanzas: ¿cuánto dinero es realmente suficiente?

Pero esta conversación va mucho más allá de aprender a ahorrar o invertir.

Hablamos sobre qué significa realmente alcanzar la libertad financiera, cómo calcular cuánto necesitas para vivir la vida que quieres y por qué aumentar tus ingresos no necesariamente te acerca a ella si tus gastos crecen al mismo ritmo.

Richard explica cómo construir estabilidad financiera y patrimonio a largo plazo, por qué ahorrar es una herramienta para comprar libertad y cuáles son las diferencias entre invertir, hacer trading y construir una estrategia de buy and hold.

También profundizamos en la relación que tenemos con el trabajo y el dinero: cómo determinar cuánto vale nuestro tiempo, cuándo tiene sentido cambiar de rumbo profesional y qué ocurre cuando empiezas a cuestionarte si el trabajo que tienes sigue siendo la vida que quieres.

En esta conversación aprenderás:

• Qué significa realmente alcanzar la libertad financiera.

• Cómo encontrar el equilibrio entre tus necesidades y el estilo de vida que quieres.

• Por qué ahorrar no consiste únicamente en acumular dinero, sino en comprar libertad futura.

• Cómo definir cuánto dinero necesitas realmente.

• La importancia de asumir responsabilidad sobre tus decisiones financieras y personales.

• Cuáles son las principales diferencias entre trading y una estrategia de buy and hold.

• Cómo establecer objetivos financieros alineados con tus objetivos personales.

• Por qué nuestro cerebro empieza a detectar oportunidades cuando sabemos exactamente qué estamos buscando.

• Cómo pensar en inversión inmobiliaria desde una perspectiva de largo plazo.

• Cómo entender el valor de tu trabajo y la compensación que recibes por él.

• Por qué ganar más dinero no siempre significa estar más cerca de la libertad financiera.

• Qué deberías plantearte antes de decidir emprender.

• Cuál es el coste real, financiero y personal, de construir una empresa.

• Cómo reconocer cuándo un trabajo ha dejado de tener sentido para ti.

• Qué implica tomar la decisión de cambiar de rumbo profesional.

• Por qué el tiempo puede convertirse en un activo más importante que el dinero.

• Cómo cambia nuestra definición de éxito cuando incorporamos a la familia en la ecuación.

• Cómo construir estabilidad financiera y patrimonial a largo plazo.

• Por qué la libertad financiera no consiste simplemente en tener más, sino en tener capacidad de elección.

Si te interesa seguir aprendiendo sobre desarrollo personal y psicología, salud y alto rendimiento, negocios y liderazgo, finanzas y propósito de vida, en El ADN del Éxito encontrarás conversaciones para ti.

Si este episodio te gustó, SUSCRÍBETE, déjanos un comentario y compártelo con alguien a quien también pueda aportarle.

Capítulos:

00:00 Balance entre necesidades y estilo de vida

13:52 Ahorrar para libertad financiera

27:44 Responsabilidad personal y cambios de vida

37:56 Diferencias entre trading y buy and hold

44:25 Estableciendo y diferenciando objetivos personales

56:05 El cerebro percibiendo oportunidades inmobiliarias

01:04:43 El valor y la compensación laboral

01:21:34 Evaluar cuándo ayudar a alguien

01:30:00 El deseo de emprender

01:34:03 Coste real de emprender una empresa

01:43:03 Decidir dejar un trabajo insatisfactorio

02:03:39 Reorientación profesional y enfoque personal

02:05:56 Valorando el tiempo con la familia

02:15:36 Construyendo estabilidad financiera y patrimonial

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¿Hasta qué punto somos realmente autores de nuestra vida? Neurociencia, neuroplasticidad y aprendizaje - David Bueno

¿Hasta qué punto somos realmente autores de nuestra vida?

¿Somos lo que heredamos? ¿Lo que vivimos? ¿Lo que aprendemos? ¿O nuestro cerebro tiene la capacidad de cambiar mucho más de lo que imaginamos?

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con David Bueno, doctor en Biología, profesor e investigador de la Universidad de Barcelona y especialista en genética del desarrollo, neurociencia y neuroeducación. Desde 2019 dirige la Cátedra de Neuroeducación UB-EDU1st y su trabajo se ha centrado especialmente en comprender cómo aprende el cerebro y cómo la biología, el entorno y las experiencias influyen en nuestro comportamiento.

En esta conversación nos adentramos en una de las grandes preguntas sobre el ser humano: cuánto de nuestra vida viene determinado por nuestra genética y cuánto podemos transformar a través del aprendizaje, las experiencias y el entorno.

Hablamos de neuroplasticidad, de cómo se forman y modifican las conexiones neuronales y de qué ocurre realmente en nuestro cerebro cuando aprendemos.

También exploramos algo especialmente importante para la vida cotidiana: cómo influyen las emociones, el miedo, la curiosidad, el lenguaje y el ambiente en nuestra capacidad de aprender y desarrollarnos.

¿Podemos cambiar nuestro cerebro?

¿Hasta dónde llega la neuroplasticidad?

¿Nacemos todos con las mismas posibilidades?

¿Es realmente cierto eso de que "si quieres, puedes"?

Y si nuestro cerebro cambia constantemente con nuestras experiencias, ¿qué responsabilidad tenemos sobre la persona en la que nos convertimos?

En el episodio también hablamos de educación y de cómo debería evolucionar el sistema educativo para tener en cuenta que no todos los cerebros aprenden de la misma manera. Analizamos la importancia de la curiosidad, el pensamiento crítico, la creatividad y las emociones, y qué estamos haciendo bien y mal en la educación de las nuevas generaciones.

Además, David explica qué está ocurriendo con la atención y el aprendizaje en un mundo dominado por las pantallas y las redes sociales, qué cambios estamos viendo en niños y adolescentes y cuáles son sus principales preocupaciones sobre el futuro.

David Bueno es autor de numerosos libros de divulgación y ensayo relacionados con la genética, el cerebro, la neuroeducación y el comportamiento humano. Entre sus obras se encuentran El cerebro del adolescente, Neurociencia para educadores, Educa tu cerebro, Cerebroflexia y El enigma de la libertad. En 2025 recibió el Premio Josep Pla por L'art de ser humans.

Si alguna vez te has preguntado por qué aprendes como aprendes, cuánto puedes cambiar, cómo se construye tu cerebro o qué influencia tienen tus experiencias sobre la persona que eres, este episodio es para ti.

Si te gustó el episodio, SUSCRÍBETE a El ADN del Éxito y comparte esta conversación con alguien a quien pueda ayudarle a entender mejor su cerebro y su capacidad de aprender y cambiar.

Capítulos:

00:00 La influencia genética en el cerebro

09:56 La importancia del autoconocimiento

14:31 Reflexión sobre el azar y oportunidades

20:03 Conexiones neuronales y ambiente prenatal

21:22 Impacto del ambiente materno en fetos

26:57 Entrevista a una joven atleta y modelo

35:47 El impacto de Elon Musk

43:08 El miedo y el aprendizaje

46:12 Despertando curiosidad en la educación

51:03 Miedo al fracaso en la educación

55:57 Evaluación en aulas tradicionales

01:03:54 Pensamiento crítico y redes sociales

01:08:38 Importancia del sueño para el aprendizaje

01:12:03 Disfrutar la crianza de los hijos

01:17:18 Diferencia entre ocuparse y preocuparse

01:23:57 Conversación sobre adicciones y diferencias

01:30:04 Definiendo el éxito personal

#ElADNDelÉxito #Podcast #Neurociencia #Neuroplasticidad #Educación