Couverture de Ekodietka

Ekodietka

Ekodietka

De : Kamila Krawczyk
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 Witaj w podcaście, który inspiruje do zdrowego, zrównoważonego życia! 🎙️🌱 Poruszam tematy związane z odżywianiem 🥗, aktywnością fizyczną 🏋️‍♂️, medytacją, jogą 🧘 i rozwojem osobistym 🌟. To przestrzeń, gdzie znajdziesz praktyczne porady 💡, przemyślenia 🧠 i inspirujące historie 🌍, które pomogą Ci odkryć, jak żyć w harmonii z ciałem i umysłem 💚. Na początek solo 🎤, później z wyjątkowymi gośćmi 🎉 – specjalistami, podróżnikami ✈️ i pasjonatami zdrowego stylu życia. Dołącz do mnie i zadbaj o siebie kompleksowo! 🌞🌿Copyright Kamila Krawczyk Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • #13 - Kinga Brodecka - Insulinooporność - czym jest, jak ją zdiagnozować i czy trzeba zrezygnować z węglowodanów mając IO

      #13 - Kinga Brodecka - Insulinooporność - czym jest, jak ją zdiagnozować i czy trzeba zrezygnować z węglowodanów mając IO
      Feb 4 2025
      Czym jest insulinooporność i dlaczego tak wiele osób zmaga się z jej skutkami?
      W tym odcinku rozmawiam z Kingą, dietetyczką, o tym, jakie są objawy insulinooporności oraz jak się odżywiać. Odpowiadamy na ważne pytanie - czy faktycznie węglowodany są zakazane dla osób mających insulinooporność! Dowiesz się także, jak zapobiegać jej powikłaniom, takim jak nadwaga i otyłość.

      Kingę znajdziecie tutaj: Kinga na instagramie

      To ostatni odcinek pierwszego sezonu mojego podcastu – dziękuję, że byliście ze mną i do usłyszenia w kolejnym sezonie! 🎙✨

      aby być na bieżąco zapraszam was na Facebooka czy Instagrama, znajdziecie mnie pod nazwą @ekodiekta
      Afficher plus Afficher moins
      36 min
    • #12 - Marta Orzeszyna: Dietetyk w sieci – praca, wyzwania i kulisy współpracy z SFD

      #12 - Marta Orzeszyna: Dietetyk w sieci – praca, wyzwania i kulisy współpracy z SFD
      Jan 28 2025
      W tym odcinku rozmawiam z Martą – dietetyczką, która swoją pasję do zdrowego stylu życia realizuje, działając w sieci i współpracując z marką SFD.
      Marta opowiada o swojej ścieżce kariery – od studiów dietetycznych po tworzenie treści edukacyjnych na Instagramie. Zastanawiamy się, czy każdy dietetyk musi być aktywny online, jak wygląda praca w branży suplementów oraz jakie wyzwania wiążą się z budowaniem społeczności w internecie.
      Na koniec Marta dzieli się cennymi radami dla studentów i początkujących dietetyków, którzy chcą działać w tej branży.
      Jeśli interesuje Cię dietetyka, social media i praca w dużej marce, to odcinek, którego nie możesz przegapić! 🎙️

      Martę znajdziesz tutaj: Marta na Instagramie

      a mnie znajdziesz tutaj: Kamila na Instagramie
      Afficher plus Afficher moins
      1 h et 14 min
    • #11 - 5 popularnych mitów dietetycznych, w które wciąż wierzymy

      #11 - 5 popularnych mitów dietetycznych, w które wciąż wierzymy
      Jan 21 2025
      W tym odcinku rozprawiam się z popularnymi mitami dietetycznymi, które często wprowadzają nas w błąd. Czy naprawdę trzeba jeść mało, żeby schudnąć? Czy węglowodany i tłuszcze są naszymi wrogami? A może kluczem do zdrowia jest obsesyjne liczenie kalorii? Wyjaśniam, dlaczego te przekonania nie zawsze działają i co warto wprowadzić do swojej diety, by wspierać zdrowie, a nie tylko gonić za wynikami na wadze. Posłuchaj, jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak mądrze podejść do odżywiania!

      Znajdziesz mnie tutaj Ekodietka na Instagramie
      Afficher plus Afficher moins
      48 min
    Aucun commentaire pour le moment