Eight Simple Planning Tips
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Eight Simple Planning Tips
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À propos de ce contenu audio
The episode discusses the importance of planning for individuals with ADHD, emphasizing the need for structure and the benefits of reducing chaos and saving energy. It then provides ADHD-friendly planning tips, highlights the importance of establishing routines, and concludes with effective calendar management strategies for college students with ADHD.
Takeaways
- ADHD brain needs structure
- Planning reduces chaos and saves energy
Chapters
- 00:00 The Importance of Planning
- 06:06 Effective Calendar Management
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