Couverture de Eclat du soleil

Eclat du soleil

Eclat du soleil

De : Léna Mélard
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

Hello, moi c’est Léna !🌿

Je me lance dans une aventure qui me passionne : le podcast !


Chaque lundi à 11h11, prenez un moment pour vous poser et partager avec moi des discussions liées aux selfcare, au sport, à la méditation et pleins d'autres sujets passionnants !

Mon but est d'adoucir votre début de semaine pour que vous puissiez la vivre pleinement en toute sérénité.

Retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube : wellbylena 💌

Hâte de partager ces beaux moments avec vous !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Léna Mélard Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Spiritualité
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • Méditation affirmations positives

      Méditation affirmations positives
      Apr 12 2025

      Take c@re of u :)



      IG: wellbylena

      tiktok : wellbylena

      mon livre : (hyper)sensible dispo sur Amazon, la Fnac et le Furet

      Podcast : éclat du soleil


      Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
      Afficher plus Afficher moins
      5 min
    • Les 100 zones de plénitude

      Les 100 zones de plénitude
      Dec 30 2024

      Un série Netflix qui nous explique comment certains pays font pour vivre jusqu'à 100 ans et comment garde t-il une santé extraordinaire.


      Prenez soin de vous ♡


      IG : wellbylena

      mon livre : (Hyper)sensible

      Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
      Afficher plus Afficher moins
      14 min
    • Les réseaux sociaux brouillent notre concentration & attention

      Les réseaux sociaux brouillent notre concentration & attention
      Dec 23 2024

      Dans cet épisode on évoque en quoi les réseaux sociaux peuvent altérer notre concentration et notre attention au quotidien. Je vous fait part de mes ressentis, n'hésitez pas à noter le podcast si l'épisode vous a plu !!


      Bisouussss


      IG : wellbylena

      Mon livre : (Hyper)sensible



      Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
      Afficher plus Afficher moins
      11 min
    Aucun commentaire pour le moment