ETAT DE FLOW
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ETAT DE FLOW
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Faits en plus sans effort.
C'est ce qu'on appelle l'état de flow. Lorsque vous êtes totalement immergé dans une tâche et que la productivité semble presque sans effort. Les athlètes aiment appeler cela être « dans la zone », et c'est souvent le secret de leurs meilleures performances. Mais la bonne nouvelle est que l'état de flow n'est pas réservé à quelques privilégiés.
Atteindre un état de flux peut donner l'impression que vous fonctionnez à votre plus haut potentiel, où les distractions disparaissent et où votre esprit est complètement concentré sur la tâche à accomplir.
Mais comment en arrive-t-on à être si enfermé ?
Pour atteindre le flow, il ne suffit pas de travailler plus dur. Il s'agit de créer l'environnement et les conditions propices pour y parvenir naturellement.
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