ET SI TU POUVAIS NE PLUS *JAMAIS* AVOIR PEUR ?
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ET SI TU POUVAIS NE PLUS *JAMAIS* AVOIR PEUR ?
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À propos de ce contenu audio
Tu savais que la peur arrive avant même que tu ne réfléchisses ?
C’est une réaction automatique du cerveau, pas un signal pour t’arrêter.
Dans cet épisode, je parle de la peur sous toutes ses formes : peur d’échouer, de changer de voie, de ne pas être à la hauteur, d’aimer, de faire le premier pas, de te tromper, de regretter. Moi aussi j’ai peur, comme tout le monde. La vraie question, c’est comment faire pour que cette peur ne te tétanise pas.
Je te partage un guide concret pour passer au-dessus de la peur : comprendre comment ton cerveau fonctionne, arrêter de prendre l’échec personnellement, reprendre le pouvoir sur tes décisions et apprendre à agir même quand ça fait peur.
Si tu veux arrêter de laisser la peur décider à ta place, cet épisode est pour toi <3
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