EP38｜冤枉啊大人！媒體說美國飲食指南大翻轉？西卡之前被罵爆的蛋白質影片，今天可以還我們公道？
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EP38｜冤枉啊大人！媒體說美國飲食指南大翻轉？西卡之前被罵爆的蛋白質影片，今天可以還我們公道？
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兩年前，西卡在一支 Reels 裡提到：
「希望台灣女生可以多吃蛋白質，建議攝取體重的1.5倍」
結果影片火速破百萬，
留言區直接爆炸，
我們突然成了黑紅的對象...
還有好多位營養師直接拍片罵爆西卡
說她沒資格在這邊亂說話
最近很多媒體開始報導：
「美國飲食指南大翻轉！」
「倒置食物金字塔！」
「增加優質蛋白質，例如：紅肉！」
「每公斤體重吃1.2-1.6克蛋白質」
這一集我們不跟風喊口號，
而是用西卡的專業來好好拆解
到底新版的「美國飲食指南」講了些什麼
這集我們一邊聊飲食，一邊還原當時的事發現場
在觀眾看不到的地方
我們做了什麼公關危機處理和心理建設
這集不是要來數落當時罵我們的人
而是要帶給大家一個觀念
營養學不是黑白題，有絕對的對與錯
它可能會被修正、更新。
我們的觀念也要與時俱進～
最後牛奶會聊聊當輿論來襲時，
我們可以有什麼樣的思維切角來穩住自己
如果你也曾經被誤解、
被放大檢視、
聽完這集希望可以幫忙你走出這份不舒服
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