🎙️EP.2 — Porque RESPIRAR é um ato político
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🎙️EP.2 — Porque RESPIRAR é um ato político
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Num mundo que lucra com a nossa pressa, ansiedade e desconexão, voltar para o ar que entra e sai do corpo é recuperar soberania.
Neste episódio eu falo sobre:
– Respiração como resistência
– Limites, raiva e liberdade emocional
– Pausa como estratégia (não fraqueza)
– Como não se abandonar no caos
Tem prática guiada.
Tem gargalhada.
Tem FODA-SE terapêutico.
Tem verdade.
Se esse episódio te atravessar, compartilha com alguém que precisa lembrar:
pausar também é coragem.
E se você sente que precisa aprofundar essa escuta, comenta “ESCUTA” no meu Instagram (https://www.instagram.com/p/DUqo7hFDrsh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==)
Respira.E não se abandona.
No Ep.3, vamos falar sobre Rivalidade Feminina.
em breve, dia 12 ou assim que possível estarei compartilhando.
Namastê !
Namastretas !
Hahastretas !
ahahahahah '
simbora respirar fundo <3
