EP17 - Etat interne et mouvement
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
EP17 - Etat interne et mouvement
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
L’émotion vient de la « motion » autrement dit du « mouvement ». Ce que vous ressentez en ce moment même est aussi lié à la manière dont vous utilisez votre corps : la posture, les gestes, la respiration...
Nous ne pouvons pas adopter durablement un état interne sans que le physique s’y synchronise comme nous ne pouvons pas avoir une posture physique sans générer un état interne. En agissant sur l’un, l’autre va s’ajuster. C’est pourquoi pour moi le mouvement est indispensable pour notre équilibre émotionnel.
Comment et pourquoi notre physiologie nous permet de changer d’émotion et d’état interne ?
C'est ce que nous allons voir aujourd'hui ! Alors vous êtes prêts? C'est parti !
Vous pouvez découvrir les actualités de ce podcast et les prochains épisodes en vous y abonnant et en le suivant sur Instagram sous le nom de @mots.de.psy.
Pour soutenir ce projet, je vous invite à le partager autour de vous et à mettre des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d’écoute.
A très vite pour le prochain épisode !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
