EP04｜你一直很累，其實是神經系統在「崩塌模式 Shutdown」｜疲倦從來不是懶惰，而是身體的求救
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
EP04｜你一直很累，其實是神經系統在「崩塌模式 Shutdown」｜疲倦從來不是懶惰，而是身體的求救
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
▷ 本集精華
- 你一直很累，未必是休息不夠，而是身體在進入一種「保護模式」。
- 很多你以為的卡住、沒動力、想消失，並不是性格問題。
- 當神經系統失去安全，身體會用它自己的方式讓你停下來。
- 真正的恢復，不是更努力，而是回到身體的安全感。
▷ 在本集你會聽到
- 為什麼「一直撐著」最後會變成「整個人掉下去」
- 身體如何用疲倦、無力、抽離來保護你
- 為什麼很多女性會誤以為自己懶、沒用、壞掉了
- 一個溫柔卻非常關鍵的身體引導，幫助你回到安全
▷ 深度版內容
你可能以為，疲倦只是生活太忙、事情太多。
但身體其實有一套比意志力更古老的保護機制。
有些時候，身體不是在要你「再撐一下」，
而是在告訴你：
「如果再不停下來，我會受傷。」
這一集，我會帶你認識一種
很多人從來沒有被教過的身體狀態，
也是為什麼有些女性越努力，卻越感到空掉。
你會開始理解，
為什麼真正的恢復不是放假，
而是讓身體重新感受到安全。
（真正的解釋與引導，都在聲音裡。）
▷ 在本集中，你會理解
- 為什麼「累」其實是一種身體訊號
- 安全感如何影響能量、決策與人生節奏
- 以及為什麼身體的答案，永遠比腦袋更誠實
▷ Work with Lola Lin
Apply for The Lola System™ 90 Nervous System Reset
https://lolalinocean.com/apply
▷ Connect with Lola
LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/lolalin
IG｜https://www.instagram.com/lolalolalin
Website｜https://lolalinocean.com
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
