EP. 26 Simple Steps to Move More
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
EP. 26 Simple Steps to Move More
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Are you moving enough? Probably not!
In this episode, I breakdown the importance of increasing daily movement, especially during the holiday season when people tend to be more sedentary. Find some simple strategies to integrate more movement into daily routines!
I also detail what a full week of high quality movement looks like.
Please leave a 5 star review if you enjoy the Winning Small Podcast!
Aucun commentaire pour le moment
