Épisodes

  • #17 Conscience vs Mental
    May 23 2025

    Namasté,


    Bienvenue dans ce nouvel épisode !

    Aujourd’hui, je t’invite à un voyage intérieur, à la découverte de deux forces en nous : le mental, et la conscience.


    ▷ Deux présences, deux langages.

    ▷ L’un nous enferme, l’autre nous libère.

    ▷ L’un pense, l’autre perçoit.

    ▷ L’un court, l’autre respire.


    On va explorer ensemble leurs différences, comprendre comment apaiser le mental et apprendre à vivre pleinement en conscience.

    Tu es prêt·e ? Alors installe-toi confortablement.


    🎧 Belle écoute.


    Avec bienveillance,

    ♡ Charlène.

    _________


    Si tu ne me connais pas encore ?


    Je suis Charlène professeure de yoga et thérapeute énergéticienne.

    Ma mission est d'accompagner chacun à incarner pleinement son corps et sa lumière.


    J'ai créé le studio Élévation. Il est un outil grandiose, où je transmet mes connaissances pour développer le bien-être de chacun.

    Tu y trouveras du Yoga, du Magnétisme, de la Numérologie, de la Spiritualité, des Programmes et plein de surprises.


    Voici le lien vers cet espace : www.withcharlenestudio.com

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    12 min
  • #16 Quand le corps parle : mal de dos et énergie refoulée
    May 13 2025

    Namasté,


    Et si tes douleurs n’étaient pas que physiques ?


    Dans ce nouvel épisode, je t’invite à explorer le lien profond entre le mal de dos et les énergies refoulées. Ensemble, on plonge dans les émotions non exprimées, les blessures du passé, le manque d’ancrage, de confiance et la dimension spirituelle de notre posture intérieure.


    Un voyage de conscience pour écouter ton corps autrement, et peut-être… commencer à déposer ce que tu portes depuis trop longtemps.


    🎧 Prends une pause, installe-toi confortablement… et laisse-toi guider.


    Avec plein de douceur,Charlène.


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    10 min
  • #15 Cultiver la Confiance en soi
    Apr 24 2025

    Namasté,


    et bienvenue dans ce nouvel épisode ! Un espace doux et profond, un espace de reconnexion.

    Un retour à toi. À ton corps. À ta base.

    À cette énergie première qui nous permet de nous sentir stables, confiants, et légitimes : la confiance en soi.


    Belle écoute.


    Avec bienveillance, ♡ Charlène.


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    11 min
  • #14 Comment reprogrammer son esprit ?
    Apr 3 2025

    Namasté,


    Reprogrammer son esprit est un acte sacré de transformation intérieure. Ce n’est pas simplement penser "positif", c’est choisir consciemment ce que l’on veut nourrir en soi, en alignement avec nos rêves, notre essence et notre âme. Dans cet épisode tu vas découvrir :

    • Ce qu’est réellement la reprogrammation mentale

    • Pourquoi c’est essentiel pour manifester tes désirs

    • Des outils concrets et spirituels pour enclencher cette transformation !


    Belle écoute.


    Avec bienveillance, ♡ Charlène.


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    10 min
  • #13 L'art de communiquer avec le subtil
    Mar 19 2025

    Namasté,


    Je suis ravie de te partager ce nouvel épisode, ou je t'accompagne à t'ouvrir au monde subtile pour recevoir les messages et guidances que tu attends.


    ✨ Belle écoute.


    Avec bienveillance, ♡ Charlène.


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  • #12 Comment débuter le Pendule ?
    Mar 6 2025

    Namasté,


    Je suis ravie de te partager ce nouvel épisode, ou je te dévoile les clefs pour utiliser ton pendule avec clarté. Cet outil fascinant, puissant et accessible à tous !


    Si tu souhaites aller plus loin et découvrir mes formations clic ici :

    https://www.withcharlene.com/formations-annecy


    🌿✨ Belle découverte.


    Avec bienveillance, ♡ Charlène.


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  • #11 Comment te sentir rayonnant(e) et aligné(e) ?
    Feb 20 2025

    Namasté,


    Je suis ravie de te partager ce nouvel épisode, ou je t'accompagne vers ce devenir lumineux(se), auquel nous aspirons tous intérieurement ✨

    Ce sujet est pour moi essentiel d’être abordé, et fait parti des questions que l’on me pose fréquemment :

    Comment être lumineux(se), comment rayonner et se sentir pleinement alignée ?


    Je te dévoile donc les clefs précieuses qui ont transformés ma vie !


    Au-delà de tes craintes se cache une lumière éclatante…


    🌿✨ Bonne écoute.


    Avec bienveillance, ♡ Charlène.


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  • #10 Transformer ses peurs en opportunités
    Feb 12 2025

    Namasté,


    Je suis ravie de te partager ce nouvel épisode. Pour transformer tes peurs en opportunités ✨


    Je te dévoile mon secret pour une véritable transformation intérieure.


    Et si tes peurs n’étaient pas des obstacles, mais des tremplins vers ton épanouissement ?


    Ce nouveau podcast t'invite à changer de regard sur tes blocages et à découvrir comment les transformer en leviers de croissance.


    Apprendre à accueillir tes craintes, à les comprendre et à les transmuter en une force intérieure puissante.


    Parce qu’au-delà de la peur se cache souvent la plus belle des opportunités… 🌿✨


    Bonne écoute. Avec bienveillance, ♡ Charlène.


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