Épisodes

  • 5 croyances limitantes sur la communication qui t'empêchent d'avoir des résultats. Ep.07
    Aug 13 2025

    Et si tu avais des croyances limitantes sur la communication et ta création de contenu ?

    On se met tous des limites de façon inconsciente et c'est elles qui peuvent saboter tes résultats.


    • “Je dois plaire à tout le monde.”

    • “Il faut avoir une personnalité extravertie pour réussir sur les réseaux.”

    • 'Tant que je n’ai pas une stratégie complète, je ne publie rien.”

    • “Ce que je dis n’a pas assez de valeur pour être partagé.” “Je n’ai rien d’original à dire.”

    • “Mon contenu doit être parfait pour être publié.”


    Ça c'est les 5 croyances qu'on va déconstruire ensemble, pour en prendre conscience et arranger tout ça!

    Notre communication c'est notre propre reflet.

    Ton personal branding mérité d'être le meilleur à tes yeux.


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    On se voit très vite dans un prochain épisode,

    Romane ☀️


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    18 min
  • 3 livres à lire pour devenir la meilleure version de toi-même. Ep.06
    Aug 11 2025

    Et si on parlait lecture ?

    Mon sujet préféré !


    Des livres, j'en ai lu des dizaines, des livres développement personnel, il en existe beaucoup.

    Mais les quels faut-il lire ?

    Les quels valent vraiment le coup ?


    Aujourd'hui je te partage mes 3 livres favoris pour devenir la meilleure version de toi-même :

    👉 Atomic Habits, Un rien peut tout changer de James Clear

    👉 L'effet Cumulé de Darren Hardy

    👉 The One Thing, Passez à l'essentiel de Gary Keller


    Voilà 3 livres à lire absolument ! Tu m'en diras des nouvelles.


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    17 min
  • Les erreurs à éviter dans tes posts de storytelling. Ep. 05
    Aug 6 2025

    Tu veux créer de l'impact et fédérer autour de toi ?

    Le Storytelling sera ton meilleur ami.


    Il doit être un pilier dans ta communication sur tes réseaux sociaux pour façonner ton Personal Branding pour qu'on apprenne à te connaître.


    En revanche, c'est pas toujours évident de viser juste.

    Comment raconter son histoire sans "raconter sa vie" ?

    Comment mettre de l'émotion sans trop en faire ?


    Je t'explique tout !


    Du coup aujourd'hui je te partage 3 erreurs à éviter pour avoir les meilleurs posts possible en storytelling. ❤️‍🔥


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    14 min
  • Les 3 choses indispensable à faire avant de poster du contenu. Ep. 04
    Aug 4 2025

    Tu veux vraiment poster sur les réseaux sociaux. Mais tu bloques.


    Ça fait peut-être des heures, des jours, voire des semaines que c'est le cas.
    Si ça peut se rassurer, on est tous passé par là.

    👉 En fait, il faut que tu poses les bases :

    • Pourquoi, réellement, tu veux être visible ?

    • Qui tu es et qu'est-ce que tu veux dégager ?

    • Qui est ta cible et de quoi elle a besoin comme contenu ?


    Une fois que tu auras (re)travailler tout ça, tout sera plus simple pour commencer (ou redéfinir ta stratégie), tu y verras beaucoup plus clair.



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    16 min
  • Les 5 habitudes qui ont radicalement changé ma productivité. Ep.03
    Jul 29 2025

    Tu veux être plus focus ? C'est possible avec de bonnes habitudes! 💛


    Dans cet épisode, je te partage les 5 habitudes concrètes (et mes préférées surtout) que j’ai mises en place pour retrouver de la clarté, de l’énergie, et une vraie sensation d’avancer dans mon business chaque jour.

    Pas de recette miracle, juste des petits ajustements puissants que tu peux appliquer toi aussi.


    Ce que tu vas découvrir :

    • Pourquoi éteindre mon téléphone le soir a transformé mes matinées

    • Comment une routine matinale simple m’aide à rester concentrée toute la journée

    • Le pouvoir d’écrire mes objectifs (et pourquoi ça libère de la dopamine)

    • La méthode des 3 priorités par jour pour avancer sans te disperser

    • Et enfin : pourquoi je me remets en question régulièrement (sans tomber dans le doute constant)


    Cet épisode est là pour t'aider à :

    • Reprendre le contrôle sur ta concentration

    • Organiser ton quotidien de manière alignée

    • Et retrouver le plaisir de travailler sur ce qui compte vraiment!

    • Comprendre à quel point l'effet cumulé peut être puissant


    Si cet épisode t’a aidé, partage-le à une amie, laisse une petite note sur ta plateforme d’écoute préférée, ou viens m’en parler en message, je serai ravie d’avoir tes retours. 💛

    À très vite dans un nouvel épisode de Du soleil dans ton business ☀️


    Romane 🍋


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  • Pourquoi tu dois absolument développer ton Personal Branding en 2025 ? Ep.02
    Jul 29 2025

    À quoi ça sert, en 2025 de développer son image de marque ? Pourquoi le Personal Branding est si important aujourd'hui dans ta stratégie de marketing ?


    Ton personal branding n’est plus une option.
    C’est ce qui te permet de vendre sans forcer, d’attirer les bonnes personnes, et surtout… de kiffer ton business en incarnant vraiment ta communication.


    Au programme dans cet épisode :

    • Pourquoi le personal branding a toujours existé (et ne disparaîtra pas)

    • Ce qui te rend unique dans un monde saturé

    • Il te permet de vendre avec authenticité sans jouer un rôle

    • Et le petit bonus : te libérer du syndrome de l’imposteur (enfin !)


    Cet épisode est pour toi si tu veux :

    • Comprendre les fondations du personal branding

    • Créer du contenu aligné avec qui tu es

    • Faire rayonner ta personnalité dans ton business

    • Et poser les premières pierres d’une stratégie durable


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  • Bienvenue dans du Soleil dans ton Business ! Ep.01
    Jul 28 2025

    Hello et bienvenue à toutes et à tous dans le podcast Du Soleil dans ton business, le podcast qui t'aide à te rendre visible pour de vrai. ☀️


    Je suis ravie de publier ce tout premier épisode! Je m’appelle Romane, je suis experte en communication et en personal branding, et j’aide les entrepreneurs à prendre leur place sur les réseaux sociaux.


    Ici, on va parler de :

    • Personal branding : apprendre à développer une image de marque qui te ressemble, sans te forcer, sans rentrer dans un moule

    • Stratégie de contenu : comprendre comment structurer ta communication pour être visible et marquer les esprits sur LinkedIn ou Instagram

    • Développement de soi : concentration, organisation, mindset, routines… parce qu’un business aligné commence par une tête bien posée

    Si tu veux construire une présence en ligne cohérente, poser des bases solides, assumer qui tu es, créer du lien et attirer les bonnes personnes grâce à ton contenu → ce podcast est là pour toi.


    Ce podcast, c’est un mélange de conseils pratiques, d’expériences partagées, de réflexions profondes et de petits boosts quand t’en as besoin.


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    À très vite dans un nouvel épisode de Du soleil dans ton business ☀️


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    8 min