Bienvenue dans ton petit moment rien qu’à toi. Ici, pas de pression, de règles strictes, de “summer body”, de comparaisons. Juste toi, ton été, la permission de souffler un peu et un petit rappel tout doux : tu as le droit de profiter de ton été sans culpabiliser. 🌞

Tu n’as rien à “rattraper”, tu ne vas pas “tout gâcher” non plus en mangeant une glace, en faisant un apéro entre amis, en allant au restaurant ou en faisant une pause de sport. Non. Tu VIS et c’est la seule chose qui compte (surtout pendant les vacances).

Cet épisode, c’est ton espace pour respirer, lâcher prise, te déculpabiliser, te recentrer et te rappeler que l’été et les vacances, c’est fait pour vivre, pas pour stresser.

Alors laisse tomber la balance, les comparaisons, les “il faut que”… Après avoir écouté cet épisode, respire, kiffe, et rappelle-toi que tu mérites la paix et de profiter. Rien que ça. ✨

Dans cet épisode, je fais la trend que nous voyons de partout sur Tiktok en ce moment et j’imagine une rencontre avec la version de moi d’il y a 10 ans dans un café. Une Maëva timide, pleine de doutes et de complexes. À travers cette conversation, je lui dirais tout ce que j’aurais aimé entendre à l’époque. Un podcast plein de conseils, de prises de conscience et de douceur pour apprendre à s’accepter, à se libérer de ses peurs et à vivre pleinement. 💛

En cette Saint-Valentin j’ai envie de parler avec toi d’amour. Alors non ! Pas de choses nian-nian, promis ! Reste là ! Même toi qui est célibataire 👇

J’ai envie ici qu’on prenne un petit contrepied ensemble en parlant d’une histoire d’amour qui mérite toute votre attention… LA VÔTRE AVEC VOUS-MÊME. Et si, cette Saint-Valentin, tu décidais de t’accorder enfin l’amour que tu mérites ?

Dans cet épisode, on parle ensemble de comment avancer sur le chemin de l’amour de soi, de pourquoi c’est essentiel, parce qu’avant de donner de l’amour aux autres et d’être aimé, il faut d’abord apprendre à s’aimer soi-même 🤍.