HYROX begleitet uns gedanklich schon lange – jetzt wird es konkret.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was HYROX für uns ausmacht, wie ein Rennen aufgebaut ist und welche Anforderungen das Format wirklich stellt.

Wir teilen unsere persönlichen Beweggründe, warum wir uns für diese Kategorie entschieden haben, wie wir unser Training angehen und warum Grundlagenausdauer, Technik und ein realistischer Blick auf den eigenen Körper für uns eine größere Rolle spielen als Zeiten oder Platzierungen.

Eine Folge über Training, Entscheidungen, Vorfreude – und darüber, warum Sport nicht immer lauter, schneller oder härter werden muss, um sinnvoll zu sein.

Warum laufen wir weg, obwohl wir eigentlich stehen bleiben müssten?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Flucht oft ein Schutzmechanismus ist, wie Gefühle uns Angst machen können – und was passiert, wenn wir anfangen, wirklich zu fühlen statt zu funktionieren.

Wir tauchen ein in emotionale Muster, innere Schutzstrategien und die Frage, was es braucht, um bei uns selbst zu bleiben, auch wenn es unbequem wird. Eine ehrliche Folge über Verletzlichkeit, Selbstbegegnung und den Mut, nicht wegzulaufen.

🎧 Hör rein, wenn du dich selbst besser verstehen willst – und bereit bist, dir näherzukommen.

Und nicht vergessen: Wie war unser Jahr 2025? Was sind unsere Ziele für 2026? Das alles besprechen mit Floh Geiger in seinem Trail and Mind Podcast -> hört rein!

https://open.spotify.com/episode/6L3p8U3ItTnbKA26hJkDwy?si=o0wFD690TG25RPs9kppxYg&t=0&pi=HIqk0VLYTF6D_

Liebe Hörer:innen,
ihr habt sicher schon gemerkt, dass unsere Folgen zuletzt nicht mehr im gewohnten Rhythmus erschienen sind. Bei uns ist im Moment sehr viel los – Dinge, die wir so nicht geplant hatten und die auch in unseren letzten Gesprächen noch gar nicht präsent waren.

Wir haben deshalb entschieden, eine Pause einzulegen. Frühestens Mitte/Ende Oktober sind wir zurück – vielleicht aber auch erst im November. Wir halten es offen und schauen, wann es sich für uns wieder richtig anfühlt.

Danke für euer Verständnis und dass ihr uns weiterhin treu bleibt. Hört in der Zwischenzeit gern in unsere bisherigen Folgen hinein – da steckt schon jede Menge Herz und Gedanken drin.

Eure Cori und Saskia