Couverture de Dobrostan Podcast

Dobrostan Podcast

Dobrostan Podcast

De : Kamila Tokarska
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

Podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, poczuć się lepiej i zobaczyć, co piękny świat ma dla Ciebie Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie, a podobnie relaksujący. Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas! Dobrostan Podcast to 5. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z DobrostanPodcast.pl 💌 ktokarska@gmail.com Napisz do mnie jeśli masz pytania a jeśli chcesz mieć taki podcast, to wszystkiego Cię nauczę — jestem trenerką podcastów i uczę robić podcast od zera. Bo podcast jest jak porcelanowa filiżanka — kiedyś nagrywali tylko wybrani, dziś może każdy, i to w domu.582332 Développement personnel Réussite personnelle
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • Prawniczki kobiet
      Feb 20 2026

      Rozwód, pieniądze i prawda: co kobiety naprawdę tracą, gdy nie znają prawa?W DobrostanPodcast.pl posłuchasz zaraz rozmowy z z radcą prawnym Joanną Skrzyszowską oraz adwokat Anną Broś-Kusio, które możecie znaleźć na istagramie TikToku pod nazwą @prawniczkikobiet i które swoją praktykę poświęciły sprawom kobiet. Specjalizują się w rozwodach, podziale majątku, sprawach spadkowych i ochronie interesów finansowych w momentach dużych życiowych zmian. Łączą wiedzę prawną z empatią i wieloletnim doświadczeniem, pomagając swoim klientkom odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i sprawczości.

      Ich misją jest pokazywanie, że znajomość prawa to dziś jedna z najważniejszych form niezależności. Porozmawiamy o tym, z jakimi historiami kobiety trafiają dziś do kancelarii, dlaczego pieniądze w relacjach wciąż są tematem tabu, jakie są mity i co w praktyce najbardziej wpływa na sytuację kobiety przy rozwodzie. Będzie też o emocjach, decyzjach podejmowanych z miłości i o tym, co każda kobieta powinna wiedzieć, żeby czuć się bezpiecznie, niezależnie od etapu życia.


      Afficher plus Afficher moins
      27 min
    • Twoja prawdziwa opowieść - Aleksandra Kafarska
      Feb 6 2026

      Dziś w Dobrostan Podcast poznasz osobę, która przeszła bardzo odważną i głęboką życiową zmianę - Aleksandrę Kafarską. Jako aktorkę znasz ją może pod nazwiskiem Aleksandra Kowalczyk.

      Ale Aleksandra zakończyła karierę aktorską i dziś działa jako współzałożycielka Czułej Fundacji, współtwórczyni Twórczych Przestrzeni i projektu Świadome Opowieści. Jest dramaturżką, reżyserką i osobą, która pracuje z historiami ludzi, autentycznością i odzyskiwaniem własnego głosu.

      W tej rozmowie będziemy mówić o odwadze zmiany, o słuchaniu ciała, o tym, jak trudne doświadczenia mogą stać się początkiem czegoś nowego. Porozmawiamy też o storytellingu jako narzędziu poznawania siebie, o relacjach, odpoczynku i o tym, co tak naprawdę znaczy być sobą. Będzie też o pustce w głowie, gdy siadamy do pisania czy nagrywania podcastu, która zamienia się w to że historia zaczyna płynąć, jeśli sobie pozwolimy na to nie wiem.

      Zapraszam Cię do bardzo czułej, szczerej i ważnej rozmowy o tym gdy życie i ciało mówi „stop”, a dusza mówi „teraz ja”, o odwadze powrotu do siebie przez dbanie o ciało, przez własną historię i autentyczność.

      Afficher plus Afficher moins
      23 min
    • Slow work. Pracuj mądrzej - Iwona Krasoń-Forkasiewicz
      Jan 30 2026

      Zapraszam Cię do rozmowy o pracy, która nie polega na ciągłym przekraczaniu siebie, zaciskaniu zębów i udowadnianiu, że „dam radę jeszcze więcej”.

      Twoją gościnią jest Iwona Krasoń-Forkasiewicz – psycholożka, coachka i autorka nowej książki o Slow Work z Wydawnictwa RM

      Iwona mówi o pracy nie tylko z perspektywy wiedzy i narzędzi, ale też własnego doświadczenia pracoholizmu, niedocenienia i wypalenia. Dziś wspiera innych w odnajdywaniu sensu, spokoju i własnego tempa w pracy, takiego, które nie kosztuje zdrowia ani relacji z samą sobą, bo pracujesz mądrzej i nie oznac.

      Porozmawiamy o tym, czym naprawdę jest slow work, o haśle „pracuj w zgodzie ze sobą”. O momencie, w którym „więcej” przestaje oznaczać „lepiej”, o presji, porównywaniu się i lęku, które oddalają nas od sensu pracy.

      Będzie też o tym od czego zacząć, gdy w pracy czujesz chaos, pustkę albo zmęczenie, którego nie da się już zignorować.

      To rozmowa dla osób, które chcą pracować inaczej. Nie wolniej dla zasady, tylko bliżej siebie.

      Afficher plus Afficher moins
      20 min
    Aucun commentaire pour le moment