Épisodes

  • #50 Wie Trockenwerden funktioniert – und wie du dein Kind entspannt begleitest

    #50 Wie Trockenwerden funktioniert – und wie du dein Kind entspannt begleitest
    Jan 10 2026
    Willkommen im Jahr 2026 – und willkommen zu unserer 50. Podcastfolge! 🎂✨ In dieser Jubiläumsfolge gibt es zu Anfang ein paar News: Jana ist hochschwanger (Überraschung! 💛), wir geben aber alles, dass wir euch in gewohnter Weise und Taktung erhalten bleiben. :) Und dann widmen wir uns einem Thema, das ihr euch schon lange gewünscht habt: dem Trockenwerden. Der „Dry January“ mal anders, haha. ;-) 🧻 Was erwartet euch in der Folge? - Warum Trockenwerden kein Wettlauf ist - Welche körperlichen, emotionalen und sozialen Faktoren eine Rolle spielen - Abwarten oder begleiten – und was aktuell als sinnvoll gilt - Der „schwedische Windelweg“: liebevoll, klar und überraschend effektiv - Motivation ohne Druck (inklusive Klo-Kiste 👀) - Wie ihr mit Rückfällen, Verweigerung und kleinen Pipi-Unfällen gelassen umgehen könnt - Und warum ihr euch bis etwa zum fünften Geburtstag wirklich entspannen dürft Wie immer gilt: Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Ihr könnt nichts kaputt machen – ihr dürft ausprobieren, pausieren, neu starten und euren eigenen Rhythmus finden. Diese Folge ist eine Einladung zum Durchatmen, zum Vertrauen in euer Kind (und euch selbst) und zu ein bisschen mehr Gelassenheit auf der Trockenwerd-Reise. Viel Freude beim Hören – und danke, dass ihr uns seit 50 Folgen begleitet! 💛 Eure Kinderdolmetscher
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    41 min
  • #49 Weihnachtszauber & Eltern-Learnings des Jahres: Was euch in der Erziehung wirklich hilft

    #49 Weihnachtszauber & Eltern-Learnings des Jahres: Was euch in der Erziehung wirklich hilft
    Dec 13 2025
    Willkommen zur letzten Folge dieses Jahres und in der schönen, leicht überzuckerten Weihnachts-Realität mit Kind. In dieser Folge sprechen Claudia und Jana darüber, wie man Weihnachtszauber ins Haus holt, ohne nachts noch Elfenlandschaften zu basteln: einfache Ideen statt Perfektionsstress, Schoko-Adventskalender ohne schlechtes Gewissen und die Frage, ob’s den Weihnachtsmann wirklich gibt. Außerdem wird’s ein bisschen sentimental und ziemlich ehrlich: Von euch aus der Community kommen die größten Learnings des Jahres – Erkenntnisse von euch Eltern, die 2025 geprägt, entlastet, überrascht oder verändert haben. Von „Weniger ist oft mehr“ über „Mein Kind kann mehr, als ich ihm zutraue“ bis zu „Beziehung geht vor Erziehung“. Es geht darum, Kinder streiten zu lassen, die eigenen Grenzen ernster zu nehmen, Hilfe anzunehmen und sich immer wieder daran zu erinnern: Die Tage sind lang, aber die Jahre sind kurz. Eine perfekte Folge für die letzten Meter bis Weihnachten oder als Inspiration für gute Familien-Vorsätze fürs nächste Jahr. Wir freuen uns auf 2026 mit euch! ❤️ Eure Kinderdolmetscher Jana & Claudia Wenn ihr euch wünscht, dass die Einschlafbegleitung eures Kindes vom Kraftakt zur angenehmen Traumreise wird, dann probiert die Einschlaf-App [Aumio](http://www.aumio.de) doch einfach mal aus. Mit unserem Code KINDERDOLMETSCHER bekommt ihr aktuell 20 % Rabatt aufs Jahresabo von **Aumio**. Hier geht's zu unseren weiteren Werbepartnern in dieser Folge: [Werbepartner](https://linktr.ee/KinderdolmetscherPodcast) Codes: Blackroll: "KD10" - 10% Rabatt auf alle nicht reduzierten Produkte im deutschen und im Schweizer Shop. Finanzguru: "KINDER" - Finanzguru Plus 3 Monate kostenlos testen. Emma: "KINDERDOLMETSCHER" - für 5% Rabatt im Onlineshop. KoRo: "KINDERDOLMETSCHER" - 5% Rabatt im Onlineshop. Hier geht's zur Anmeldung im Kinderdolmetscher Club: [Kinderdolmetscher-Club](https://kinderdolmetscher.de/club/)
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    50 min
  • #48 Warum dein Kind dich ablehnt – und wie ihr als Eltern richtig damit umgeht

    #48 Warum dein Kind dich ablehnt – und wie ihr als Eltern richtig damit umgeht
    Nov 29 2025
    „Mama soll das machen!“ oder „Ich will nur Papa!“ – kaum etwas fühlt sich so blöd an und tut Eltern so weh wie die Ablehnung durch das eigene Kind. Und genau deswegen sprechen Diplom-Kinderpsychologin Claudia und Journalistin Jana darüber, warum Kinder manchmal eben nur eine Bezugsperson wollen, was diese Bevorzugung auslöst und warum das sehr wenig mit deiner Qualität als Elternteil zu tun hat. Claudia erklärt anschaulich, warum das Gehirn eines Kleinkindes wie eine große Baustelle ist. Deshalb ist „Nur Mama!“ oder „Nur Papa!“ für kleine Kinder auch absolut logisch – und wird nur aus unserer Erwachsenen-Sicht plötzlich (und völlig unnötig) dramatisch. Du erfährst: 🧠 warum die Ablehnung nicht persönlich gemeint ist – sondern Entwicklung 👶 wieso Babys und Kleinkinder sich überhaupt an eine Hauptperson „andocken“ 🧘 warum trotzdem du dein Kind leitest – und letztlich entscheidest, was von wem gemacht wird 👪 wie ihr diese Zeit gemeinsam meistert 💛 ⏳ und: warum diese Phase zu 100 % wieder aufhört – ganz von selbst, wenn der Bau im Gehirn vorangeht 😉 Eine Folge voller Aha-Momente, Humor und Erleichterung – für alle Eltern, die manchmal denken: „Was mache ich falsch?“ Die Antwort lautet: Sehr wahrscheinlich nichts. Dein Kind übt nur Beziehung. 💛
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    41 min
  • #47 Wie Kinder lernen, mit Wut umzugehen – und was du dabei tun kannst

    #47 Wie Kinder lernen, mit Wut umzugehen – und was du dabei tun kannst
    Nov 15 2025
    Wir sind diesmal live on stage! 🥳 Auf der Babini Babymesse in Hamburg haben Diplom-Kinderpsychologin Claudia und Journalistin Jana über eines der emotionalsten Themen gesprochen: Wutanfälle und Gefühlsausbrüche bei unseren Kindern - und daraus ist diese Podcast-Folge entstanden. Warum flippen Kinder scheinbar wegen nichts aus? Und was steckt wirklich hinter diesen Momenten, in denen die Banane „falsch“ geschält ist oder das Wasser „zu nass“? In dieser Folge erfährst du: 🧠 wie sich Gefühle bei Babys und Kleinkindern überhaupt entwickeln 🚗 warum kleine Kinder „Gas, aber keine Bremse“ haben 😡 was Eltern tun können, um Wutanfälle gelassener zu begleiten ⏳ warum weniger Worte oft mehr helfen 🧍‍♀️ wann Kinder Nähe brauchen – und wann sie lieber allein runterkommen 💡 und warum Wut genauso normal (und wichtig!) ist wie Freude Eine ehrliche, entlastende und manchmal auch ziemlich lustige Folge – mit echten Elternfragen aus dem Publikum und praktischen Tipps, die ihr so vielleicht auch noch nie gehört habt. Viel Spaß bei dieser besonderen Podcast-Folge!
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    41 min
  • #46 Wie der Schnuller gehen kann – und was für die kindliche Selbstregulation wichtig ist

    #46 Wie der Schnuller gehen kann – und was für die kindliche Selbstregulation wichtig ist
    Nov 1 2025
    Hast du auch gerade erst wieder gedacht: „Wir müssten echt mal den Schnulli abgewöhnen…“? Dann: Willkommen im Club. 😅 In dieser Folge sprechen Journalistin Jana Altmann und Diplom-Kinderpsychologin Claudia Schwarzlmüller über ein Thema, das bei vielen Eltern irgendwo zwischen schlechtem Gewissen und liebgewonnener, praktischen Gewohnheit liegt: die Schnuller- und Daumenentwöhnung. Du erfährst: 😡 was helfen kann, damit Wutanfälle ohne Schnulli nicht eskalieren 🍼 warum viele Kinder so sehr am Schnuller hängen (und warum das völlig normal ist) 😴 ab wann und wie man sanft entwöhnen kann – ohne Drama, aber eben mit Haltung 🎁 Schnullerfee, Schnullerbaum & Co. – welche Methoden sinnvoll sind 🧠 warum es um kein „Grundbedürfnis“ geht, sondern nur um eine Gewohnheit (und warum das eine gute Nachricht ist) 👶 wie man Rückfälle, Geschwisterkinder oder die „Kita macht nicht mit“-Situation meistert Viel Spaß mit unserer neuesten Folge „Die Kinderdolmetscher“. :) Hier geht's zu unseren weiteren Werbepartnern in dieser Folge: [Werbepartner](https://linktr.ee/KinderdolmetscherPodcast) Codes: Finanzguru: "KINDER" - Finanzguru Plus 3 Monate kostenlos testen. Blackroll: "KD10" - 10% Rabatt auf alle nicht reduzierten Produkte im deutschen und im Schweizer Shop. Emma: "KINDERDOLMETSCHER" - für 5% Rabatt im Onlineshop. KoRo: "KINDERDOLMETSCHER" - 5% Rabatt im Onlineshop.
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    49 min
  • #45 Warum Langeweile für dein Kind wichtig ist – und wie Kinder davon profitieren

    #45 Warum Langeweile für dein Kind wichtig ist – und wie Kinder davon profitieren
    Oct 18 2025
    „Mamaaa, Papaaaa, mir ist laaaangweilig!“ 😩 Ein Satz, bei dem viele Eltern sich gezwungen fühlen, in den Entertainer-Modus zu schalten. Aber was, wenn genau diese Langeweile wirklich wichtig für dein Kind ist? Und du dein Kind förderst, indem du einfach mal nichts tust? Zugegeben, da gibt es ein paar Dinge zu beachten und zu wissen - und genau darüber sprechen Diplom-Kinderpsychologin Claudia Schwarzlmüller und Journalistin Jana Altmann in dieser Folge. Du erfährst: 🧠 warum Langeweile der Dünger für Fantasie ist ✨ 📱 was ständige Medienbeschallung mit der kindlichen Kreativität macht 🧩 wie Kinder in diesen ruhigen Momenten lernen können, sich selbst zu beschäftigen 👶 warum Babys sich gar nicht langweilen können (auch wenn es manchmal so aussieht) 🎨 wie Eltern durch „Anspielen“ oder kleine Impulse helfen können, ohne gleich Animateur zu sein 💡 und wie du als Mama oder Papa im Alltag bewusst Raum für Langeweile schaffen kannst Eine ehrliche, entlastende und garantiert nicht langweilige Folge – für alle Eltern, die wissen wollen, warum Nichtstun manchmal die beste Förderung ist.
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    43 min
  • #44 Eltern als Freunde: Wie Freundschaft mit deinem Kind gelingt

    #44 Eltern als Freunde: Wie Freundschaft mit deinem Kind gelingt
    Oct 4 2025
    Eine aktuelle Studie zeigt: 72% der Eltern unter 30 wünschen sich, der beste Freund oder die beste Freundin ihres Kindes zu sein.* Aber wie viel Nähe ist gut – und wann brauchen Kinder klare Grenzen statt freundschaftliches Miteinander? In dieser Folge sprechen Diplom-Kinderpsychologin Claudia Schwarzlmüller und Journalistin und Mama Jana Altmann über: 👩‍👦 wie Freundschaft und Vertrauen den Familienalltag leichter machen können 📚 in welchen Altersphasen „freundschaftliche Nähe“ Kindern guttut 💡 warum Kinder zwar gleichwertig, aber nicht gleichberechtigt sind 🚦 wie man Nähe und Autorität verbindet 🧡 und wie du als Mama oder Papa entlastet damit umgehen kannst, wenn du nicht der „Spaßfaktor“ bist, sondern für Struktur sorgst Eine Folge voller Aha-Momente, ehrlicher Geschichten und praktischer Tipps – für alle Eltern, die wissen wollen, wie man liebevolle Freundschaft und Elternrolle klug miteinander verbindet. *Studie der Pronova BKK
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    42 min
  • #43 Stilldemenz & After-Baby-BRAIN – was im Kopf von Müttern wirklich passiert

    #43 Stilldemenz & After-Baby-BRAIN – was im Kopf von Müttern wirklich passiert
    Sep 20 2025
    Wir starten in diese spannende Folge mit einem fun fact: Im MRT kann man erkennen, ob eine Frau Kinder hat oder nicht – und zwar nur an Aufnahmen des Gehirns! Und ja, fast jede Mama kennt das Gefühl, nach der Geburt irgendwie nicht mehr ganz „die Alte“ zu sein, weniger „zu funktionieren“ oder mitten im Satz nicht mehr zu wissen, wie er eigentlich end… ;-) Stilldemenz? Mom-Brain? After-Baby-Brain? In dieser Folge packen wir Mythen und Fakten auf den Tisch: Was ist wirklich wissenschaftlich belegt, was bloß Mama-Mythos? Warum sind wir gefühlt plötzlich vergesslicher, gleichzeitig aber oft kreativer? Und wie viel davon ist schlicht Schlafmangel, Perfektionsdruck und die Überforderung, plötzlich alles gleichzeitig machen zu müssen? Dafür haben wir diesmal echte Verstärkung in Form einer Gast-Expertin im Podcast: Dr. Andrea Hocke vom Universitätsklinikum Bonn – Psychotherapeutin, Fachärztin für Frauenheilkunde und absolute Expertin für die turbulente Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett. Mit Dr. Hocke als „Mütterdolmetscherin“ reden Journalistin und Mama Jana Altmann und Diplom-Kinderpsychologin Claudia Schwarzlmüller über die Veränderungen im Kopf (und im Leben), über Wochenbett-Depression und warum du vielleicht den Einkaufszettel vergisst, aber eben nie, dich um dein Kind zu kümmern. Eine super erkenntnisreiche, humorvolle und ehrliche Folge für alle Mamas und Papas, die sich selbst bzw. ihre Partnerin besser verstehen möchten.
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    56 min