Des conseils simples pour mettre fin à l'insomnie
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Des conseils simples pour mettre fin à l'insomnie
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(EP05) Des nuits à tourner dans son lit, à regarder l'heure défiler... La physiothérapeute Marie-Josée Lalonde explique les facteurs possibles qui provoquent l'insomnie. Elle nous donne des trucs et conseils simples pour profiter d'une bonne nuit de sommeil.
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