Derrière le miroir... de Marie
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Derrière le miroir... de Marie
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À propos de ce contenu audio
À 22 ans, après une peine de cœur qui la bouleverse profondément, Marie pousse la porte d’un cabinet trouvé dans les pages jaunes.
Ce sera le début d’une relation thérapeutique qui dure encore aujourd’hui, plus de 18 ans plus tard.
Au fil des séances, la thérapie a pris différentes formes : d’abord une question de survie, puis peu à peu un espace de compréhension, d’exploration et de soutien dans les grands moments de sa vie, au travail, dans sa famille, jusque dans sa passion pour l’équitation.
Avec des outils concrets comme la TCC, la pleine conscience ou des techniques de respiration, Marie apprend à traverser l’angoisse, à apprivoiser ses émotions, à changer de regard.
Car pour elle, la thérapie, c’est avant tout "se regarder faire" se donner la possibilité de voir autrement, et de grandir pas à pas.
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