Passend zur Jahreszeit wird es in dieser Folge frostig – und gleichzeitig ziemlich heiß! Peter, Ingo und Gerd tauchen ab (und wieder auf) in die Welt von Kälte, Wärme, Gänsehaut & Sauna-Mythen. Es geht um kalte Füße, heiße Duschen, nackte Finnen, muskelbefeuerte Körperheizungen und die Frage, ob eine Eistonne eigentlich ein Lifestyle ist oder einfach nur kaltes Wasser. Begleite die drei durch die Thermostat-Geheimnisse des Körpers – mit vielen Aha-Momenten, etwas Häme für Warmduscher und überraschend viel Wissenschaft.

💤 Werbepartner dieser Episode: ZLEEP

Guter Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für Leistungsfähigkeit, Regeneration und mentale Stärke – gerade für Männer, die im Alltag und Beruf dauerhaft „funktionieren“ müssen. Doch Stress, unruhige Nächte oder unregelmäßiger Schlafrhythmus können schnell an den Kräften zehren.

Genau hier setzt ZLEEP an:

🌿 basiert auf einer innovativen Kombination aus Melatonin, Aminosäuren und pflanzlichen Extrakten wie Passionsblume und Zitronenmelisse, die das Einschlafen erleichtern und die Schlafqualität verbessern können.

😴 unterstützt dabei, schneller zur Ruhe zu kommen und erholter aufzuwachen – ganz ohne Gewöhnungseffekt oder morgendliche Müdigkeit.

💊 einfach in der Anwendung: 1–2 Tabletten vor dem Schlafengehen, optimal dosiert und 100 % vegan.

🧠 Entwickelt von Pharmazeuten, wissenschaftlich fundiert und in Deutschland hergestellt.

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