Épisodes

  • Blinde Wut

    Blinde Wut
    Mar 1 2026
    In dieser Folge von "Der Alchemist" spreche ich über ein Thema, das viele lieber vermeiden – und das doch so viel Kraft in sich trägt: versteckte Wut. Was, wenn Deine Wut nicht Dein Problem ist… sondern Deine ungenutzte Energie? Was, wenn das, was Dich im Außen triggert, ein Hinweis auf etwas ist, das in Dir gesehen und gewertschätzt werden will? Du erfährst: - warum Wut oft aus existenzieller Verletzung oder empfundener Bedrohung entsteht - weshalb wir sie früh lernen zu unterdrücken - wie sie unbewusst Deine Wahrnehmung und Beziehungen prägt - und wie Du sie wieder als Kraftquelle integrieren kannst Diese Folge nutzt das Prinzip der Inneren Alchemie „wie innen, so außen“ – tiefgehend, ehrlich und transformierend. 🎧 Wenn Dich bestimmte Menschen oder Themen immer wieder wütend machen, ist diese Episode für Dich. Jetzt reinhören und Wut zurück in Kraft verwandeln.
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    21 min
  • Scham, Selbstwert und Bewusstsein

    Scham, Selbstwert und Bewusstsein
    Feb 13 2026
    Dieses leise Gefühl, das uns erröten lässt. Das uns Masken aufsetzen lässt. Das uns glauben macht, wir müssten einen Teil von uns verstecken. Und was, wenn genau dort Dein verborgenes Gold liegt? In der neuen Folge von Der Alchemist spreche ich über Scham aus Sicht der inneren Alchemie und der chinesischen Medizin – über die Wasser-Feuer-Achse, über Essenz und Bewusstsein, über das, was in Dir kostbar ist und vielleicht einmal verletzt wurde. Denn Scham ist nicht Dein Gegner. Sie ist gebundene Energie. Verdichtete Lebenskraft. Hinter ihr liegt oft ein verletzter Selbstwert. Ein Moment von Trennung. Ein Teil von Dir, der sich zurückgezogen hat. Doch innere Alchemie bedeutet nicht, etwas loszuwerden. Sondern es zurückzuholen. ✨ Wie Du die Energie der Scham nicht verdrängst, sondern integrierst ✨ Warum genau dort Dein Wesenskern berührt wird ✨ Und weshalb Dein Herz heller leuchtet, wenn Du hinschaust Vielleicht ist Scham keine Schwäche. Vielleicht ist sie eine Schwelle. Hör rein in die neue Folge von Der Alchemist.
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    15 min
  • Emotionale Bedürfnisse und Begierde

    Emotionale Bedürfnisse und Begierde
    Jan 30 2026
    In dieser Folge spreche ich über die Arbeit mit emotionalen Bedürfnissen und Begierde aus alchemistischer und daoistischer Perspektive. Wir schauen darauf, wie ungestillte Bedürfnisse aus der Kindheit zu Begierde, Anhaftung und Ablehnung im Erwachsenenleben werden – und warum genau darin eine enorme Kraft verborgen liegt. Du erfährst, warum Heilung hier Wahrhaftigkeit braucht, was es bedeutet, abgespaltene Bedürfnisse wieder ins Herz einzuladen und wie die alchemistische Arbeit auf zwei Ebenen wirkt: Erweiterung des Selbst und Transzendierung. Es geht um Herzöffnung und innere Haltung in der chinesischen Medizin – und darum, wie echte Wandlung möglich wird, ohne etwas zu unterdrücken oder loswerden zu müssen. Eine Einladung, Deinen Bedürfnissen aufrichtig zu begegnen und ihre Energie als Teil Deiner inneren Kraft zurückzuholen.
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    22 min
  • Das Yin, die Nieren und die Persönlichkeit

    Das Yin, die Nieren und die Persönlichkeit
    Jan 16 2026
    In dieser Folge widmen wir uns dem Yin der Nieren – der tiefsten Quelle von Leben, Essenz und Bewusstsein in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Hier wird das Jing gespeichert, die Essenz, in der auch der Geist wurzelt, aus dem sich unser Ich-Gefühl, unser Sicherheits- und Geborgenheitserleben sowie die Stabilität unseres Geistes entfalten. Mit TCM-Perspektiven, der Weisheit der inneren Alchemie und Bewusstseinsarbeit erforschen wir, wie frühe Prägungen, transgenerationale Einflüsse und existenzielle Themen wie Urvertrauen, Angst und Zugehörigkeit im Wasser-Element gespeichert sind. Diese Folge ist eine Einladung, den Blick nach unten zu wenden – in den Raum unterhalb des Beckens, in die Tiefe des Körpers und der Erde – und dort jener Qualität zu begegnen, die nicht entwickelt, sondern erinnert werden will: Stille, Geborgenheit und ein inneres Zuhause. Eine Reise zur Wurzel des Seins.
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    23 min
  • Sanftmut und das befreite Herz

    Sanftmut und das befreite Herz
    Dec 30 2025
    Wenn wir unser Herz öffnen, kommen oft alte Wunden an die Oberfläche – und mit ihnen die Wut. Im Chinesischen zeigt das Schriftzeichen für Wut ein „versklavtes Herz“. Genau hier beginnt der Weg: In der bewussten Begegnung mit unserer Wut entdecken wir Sanftmut – den Mut, uns selbst und der Welt mit Klarheit, Weichheit und innerer Ruhe zu begegnen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir alte Fesseln lösen und das Herz aus seiner Versklavung befreien können. Wir erforschen die Kräfte von Holz und Feuer, spüren Entschleunigung und entdecken, wie die Weisheit und Energie des Herzens wieder in ihrem natürlichen Ausdruck fließen kann. Eine Einladung, den Mut zur Sanftheit zu kultivieren, den aus Mangel geborenen Aktionismus und Leistungsdruck zu entgiften und im eigenen, ureigenen Rhythmus zu pulsieren. Hör rein und erfahre, wie Sanftmut dein Herz öffnet.
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    16 min
  • Warum Herzöffnung weh tut: Liebe, Hass und alte Wunden

    Warum Herzöffnung weh tut: Liebe, Hass und alte Wunden
    Dec 19 2025
    Wenn wir das Herz öffnen und seine Energie kultivieren, zeigt sich nicht nur Weite und Liebe – oft treten auch alte Wunden an die Oberfläche. Wunden, die mit Wut und Hass verknüpft sind und aus Verletzungen der Essenz und damit des Selbstwertes entstanden sind. In der inneren Alchemie gehören diese Gefühle zum natürlichen Prozess: Das Herz klärt sich, indem es fühlt und seiner Natur gemäß nichts ausschließt, sondern Einheit und Eins-Sein verkörpert. Essenz, Energie und Geist – die drei Schätze – tragen unsere tiefste Kostbarkeit. Wurden sie durch biografische, transgenerationale oder soziale Erfahrungen verletzt, zeigt sich dies auch in der Herzmeditation. Diese Folge lädt dazu ein, Wut und Hass nicht abzulehnen oder ihnen mit weiterer Wut zu begegnen, sondern sie als Teil des alchemistischen Weges zu verstehen – zurück zum Gefühl der eigenen Kostbarkeit.
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    20 min
  • Die Kraft des Vertrauens: Innere Stärke durch Alchemie und tibetisches Geistestraining

    Die Kraft des Vertrauens: Innere Stärke durch Alchemie und tibetisches Geistestraining
    Dec 4 2025
    In dieser Folge spreche ich über Vertrauen – aus der Sicht des alchimistischen Weges ebenso wie aus der Perspektive des tibetischen Geistestrainings. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung der Energie des Vertrauens. Dabei liegt der Fokus weniger auf einem konzeptionellen Verständnis als vielmehr auf der gefühlten, unmittelbaren Erfahrung. Die Folge enthält Schlüssel und Perspektiven, die Dir helfen können, das in Dir wohnende Vertrauen zu stärken und freizulegen, sodass Deine natürliche Furchtlosigkeit – und damit auch Dein Mitgefühl für Dich selbst und für andere – immer stärker in den Vordergrund Deines Erlebens treten kann.
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    27 min
  • Den Geist verwurzeln

    Den Geist verwurzeln
    May 14 2025
    Heute geht’s tief – und gleichzeitig ganz klar und einfach. Ich spreche über Ben Shen, die Verwurzelung des Geistes, auf eine Weise, wie ich sie bisher noch nicht geteilt habe. Inspiriert von Ramana Maharshi und getragen von meiner eigenen Vorbereitung auf eine intensive Qigong-Ausbildung, nehme ich dich mit auf eine Reise: zurück zum Ursprung, zum mittleren Dantian, zum Herzen als Sitz des Geistes – und vielleicht noch ein Stück tiefer. Es geht um das "Ich"-Gefühl als Schlüssel, um Präsenz im Körper, um die Energie des Shen – und wie du durch diese bewusste Rückkehr Klarheit, Weite und Stabilität erfährst, egal wo du gerade bist. Wenn du dich schon länger mit Energie, Bewusstsein oder Meditation beschäftigst oder neugierig bist, was es bedeutet, wirklich in dir selbst anzukommen – dann ist diese Folge für dich. 🎧 Jetzt reinhören – es könnte etwas in dir berühren, das schon lange auf dich wartet.
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    16 min