Dein sicherer Ort (Visualisierung)
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Dein sicherer Ort (Visualisierung)
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In dieser Visualisierungsübung lade ich dich ein, dich an deinen sicheren Ort zu begeben.
Wo fühlst du dich wohl?
Wo fühlst du dich geborgen?
In welcher Situation oder an welchem Ort kannst du ganz du selbst sein?
Wo kannst du sicher sein?
Spüre das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zunächst in deinem Körper. Lass dazu Bilder und Wörter entstehen. Jedes Mal, wenn du dir dieses Bild oder dieses Wort ins Gedächtnis rufst, kannst du dich mit dem Gefühl der Sicherheit verbinden.
Viel Freude damit!
Deine Andrea aus der Kreasphäre
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