Deep Dive into What Actually Builds Health
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Deep Dive into What Actually Builds Health
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De :
In this episode, I talk about the things that actually build health. Here are the foundations:
-digestion
-circadian rhythm
-connection with others
-movement
-stress management
-faith
follow @nourish.your.nervous.system and @functionalflowwellness
web: functionalflowwellness.com
email: kristin@fuctionalflowwellness.com
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