De la Supervivencia al Amor Propio
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De la Supervivencia al Amor Propio
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Tal vez no lo recuerdas con claridad, pero tu cuerpo sí. Cada silencio. Cada tensión. Cada momento en el que aprendiste que sentir era peligroso.
Este episodio es una invitación a mirar más allá de lo evidente. A entender que muchas de tus reacciones no son errores… son respuestas de un cuerpo que aprendió a sobrevivir. Y que ahora, poco a poco, puede aprender a habitarse desde otro lugar: con seguridad, con compasión, con amor propio.
Vamos a hablar del sistema nervioso, de las memorias emocionales, de esos patrones que repites sin querer.Y sobre todo, de cómo empezar a reprogramar lo aprendido… sin juicio, sin prisa, sin violencia.
Porque sanar no se trata de olvidar lo que fuiste.Se trata de dejar de pelearte con tu historia… y empezar a acompañarla.
Si este episodio te acompaña, compártelo con quien necesite escucharlo.Tal vez, como tú, también esté cansada de sobrevivir.
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