Hay temas que la sociedad esconde debajo de la alfombra. El suicidio es uno de ellos. En este episodio de De Frente y Sin Mente, lo hablamos de frente: sin morbo, sin romanticismos, sin frases vacías. Abrimos una conversación necesaria sobre ideación suicida, suicidio impulsivo vs planificado, y por qué muchas veces no hay señales visibles… hasta que es demasiado tarde.

Aquí desmontamos un error común: depresión y suicidio no son lo mismo. Hay personas con depresión que nunca piensan en quitarse la vida, y otras que parecen “bien”, exitosas y sonrientes, pero están viviendo una batalla silenciosa. Hablamos del autoengaño social, del aislamiento, del “estoy bien” que era mentira, y de cómo una visión estrecha del mundo puede llevar a sentir que no hay salida.

Este episodio toca fibras reales: una historia personal poderosa sobre una madre que luchó contra la oscuridad y eligió dejar una “muerte natural” como legado de amor; el peso del tabú; y la urgencia de tener conversaciones directas con quienes amamos —aunque incomoden— porque callar por “educación” puede costar una vida.

Y sí: hablamos de lo que está pasando con los niños y adolescentes. Bullying y ciberbullying como destrucción de identidad, el rol de la familia, la validación emocional, y la responsabilidad social de frenar la crueldad normalizada.

💬 Te leo en comentarios: ¿alguna vez confundiste un grito de ayuda con “drama” o “manipulación”? ¿Qué conversación valiente estás evitando?
Advertencia: Este contenido no reemplaza terapia psicológica ni atención profesional. No es apto para menores de edad.Si tú o alguien cercano está en riesgo inmediato: llama a emergencias. En EE. UU., marca o envía texto al 988 (Suicide & Crisis Lifeline).

La depresión no siempre se ve. A veces se disfraza de productividad, de “estoy bien”, de sonrisa automática… y por dentro es un apagón. En este episodio de De Frente, Sin Mente, Juan Pablo Llano e Iván Mauricio Morales (psicólogo y terapeuta) hablan sin maquillaje sobre lo que casi nadie se atreve a decir: síntomas invisibles, depresión funcional, el tabú que mata, señales de alarma, y qué hacer si alguien cercano —o tú— está entrando en ese agujero negro.

Aquí no venimos a romantizar el dolor. Venimos a nombrarlo, entenderlo y abrir una puerta de salida: conversación real, acompañamiento real, ayuda real.

En este episodio hablamos de:

• Cómo identificar la depresión cuando no parece depresión
  

• Señales de alerta que la gente suele ignorar
  

• La trampa del “ponle ganas” y por qué destruye
  

• Qué decir (y qué NO decir) a alguien con depresión
  

• Cuándo pedir ayuda profesional y cómo dar el primer paso
  

Si este episodio te tocó, compártelo. Puede ser la frase que alguien necesita escuchar hoy.

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⚠️ Advertencia: Este contenido no reemplaza terapia psicológica ni atención profesional. Si estás en crisis o con pensamientos de autolesión, busca ayuda inmediata en tu país o llama a emergencias. No es apto para menores de edad.

La espiritualidad se volvió “exprés”: retiros de fin de semana, microdosis, ayahuasca turística, gurús de Instagram y frases bonitas copiadas de Pinterest. Mucha pose, poco trabajo interno.

En este episodio de De Frente, Sin Mente hablamos sin filtro de esa espiritualidad que promete “sanarte” en 3 días, pero no te enseña a hacerte responsable de tu vida.

Cuestionamos:

• ¿Buscas conexión real o solo una experiencia exótica para contar?
  
• ¿Qué hay detrás del boom de la ayahuasca y los rituales “sagrados” convertidos en negocio?
  
• ¿En serio estás creciendo… o solo estás cambiando de disfraz?
  

Con Iván Mauricio Morales (psicólogo, terapeuta y escritor) y Juan Pablo Llano ponemos sobre la mesa lo que casi nadie se atreve a decir: que muchos “caminos espirituales” se han vuelto otro placebo más para el alma.

Si este episodio te confronta, era el objetivo.

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“Este podcast no da diagnósticos ni tratamientos. Es reflexión, no terapia. Si lo necesitas, acude a un profesional de la salud mental o médico

Hoy en De Frente, Sin Mente nos metemos en un tema que muchos consumen en silencio, pero pocos se atreven a mirar de frente: sexo, porno, apps, fantasías, dopamina y compulsión. Porque una cosa es tener deseo… y otra muy distinta es perder el control, usar el sexo como anestesia, y terminar pagando con tu relación, tu trabajo, tu autoestima o tu paz.

En este episodio hablamos sin censura (y con humor negro cuando toca) de:

• Deseo sexual sano vs compulsión vs adicción
  
• El sexo como escape emocional: ansiedad, soledad, vacío, estrés
  
• El efecto de la hiperestimulación: porno, algoritmo y “dopamina express”
  
• La pregunta incómoda: ¿estamos diseñados para la monogamia o estamos reprogramados por el acceso ilimitado?
  
• Señales que nadie quiere aceptar: cuando dejó de ser placer y se volvió muleta
  

Y al final te dejamos con un espejo directo:

¿Controlas tu deseo… o tu deseo te controla?

🎧▶️ Escucha el episodio completo y cuéntanos en comentarios:

¿Cuántos días podrías vivir sin sexo, porno o fantasías?

#DeFrenteSinMente #SaludMental #Sexualidad #Adiccion #Compulsion #Pornografia #Dopamina #Relaciones #CrecimientoPersonal

⚠️ Contenido para adultos. No es apto para menores de edad.

⚠️ Advertencia: Este podcast es un espacio de conversación y reflexión. No reemplaza terapia psicológica ni atención profesional.

No es la dieta. Es el hombre. En De Frente y Sin Mente, Juan Pablo Llano e Iván Mauricio Morales conversan con el Dr. Bayter sobre el punto de quiebre que forma carácter, cómo navegar la crítica y la fama sin perder el centro, y qué legado quiere dejar cuando ya no haya cámaras. Un episodio directo, humano y sin adornos.

En este episodio: propósito, disciplina, ego, resiliencia, relaciones y un manifiesto público a 5 años.

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⚠️ Contenido informativo que no sustituye consejo médico o psicológico.

#podcast #saludmental #crecimientopersonal

El cáncer de próstata no solo ataca el cuerpo. También golpea el ego, la sexualidad, el miedo y ese silencio absurdo que muchos hombres cargan “para no parecer débiles”.

En este episodio de De Frente y Sin Mente, Iván Mauricio Morales y Juan Pablo Llano se sientan a conversar sin filtro sobre un tema que casi nadie quiere tocar: el cáncer de próstata, la masculinidad y el miedo a hacerse un examen a tiempo.

Nos acompaña Óscar Montoya, artista plástico, para contarnos cómo el arte se convirtió en su salvavidas en medio del cáncer de próstata: su diagnóstico, el miedo, la radioterapia, las cicatrices físicas y emocionales, y cómo todo eso terminó convertido en color sobre un lienzo.

Aquí hablamos de:

• El tabú del examen de próstata y el miedo al diagnóstico.
  
• Cómo la masculinidad mal entendida nos hace llegar tarde al médico.
  
• El impacto en la pareja, la intimidad y la familia.
  
• El arte como catarsis, refugio y forma de darle sentido al dolor.
  
• Qué conversaciones necesitamos tener entre padres, hijos, parejas y amigos.
  

Este episodio no es para asustarte, es para despertarte.
Si te mueve algo por dentro, haz algo por fuera:

🔹 Habla con tu médico.
🔹 Agenda tu chequeo.
🔹 Comparte este video con tu papá, tu hermano, tu hijo o ese amigo que siempre “lo deja para después”.

Porque el cáncer de próstata no espera.
Y muchas veces, el silencio mata más que la enfermedad.

📌 Este contenido no reemplaza una consulta médica. Si tienes dudas sobre tu salud, habla con un profesional.

De Frente y Sin Mente – con Juan Pablo Llano & Iván Mauricio Morales

Todos hemos sentido el golpe del rechazo, el vacío del abandono o la punzada de la soledad.
A veces creemos que son señales de debilidad, pero en realidad son huellas universales: rastros de nuestra necesidad más profunda, la de ser vistos, amados y pertenecientes.

En este episodio, Juan Pablo Llano y Iván Mauricio Morales abren una conversación cruda y empática sobre cómo estas heridas moldean nuestra forma de amar, vincularnos y sobrevivir.
Hablamos de la infancia, de la pareja, del miedo a no ser elegidos… y de cómo transformar el dolor en una nueva forma de conexión.

💭 “La soledad puede enseñarte a buscarte, el abandono a sostenerte y el rechazo a reinventarte.”

🔹 Temas: salud mental, vínculos emocionales, apego, trauma, resiliencia, relaciones humanas
🔹 Duración: 40 min
🔹 Tono: cercano, honesto, sin filtros

Lo que nadie se atreve a decir… aquí se dice de frente.

Cuando un hijo deja de hablar, casi siempre hay algo que no fue escuchado.