Day4 モチベーションってどこからくるの？
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Day4 モチベーションってどこからくるの？
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💡架空悩み相談コーナー
🎧やりたいことのはずなのに、やる気が出ません
外敵要素に囚われていないか / 今の状況を楽しむモチベをつくる / 自分の内側にフォーカスする
🎧新しいことを始めても継続できません
習慣化しよう / 最初から負荷をかけない / 継続できなくてもタイミングが今じゃないだけ / 比べるのは自分自身だけだ / 辞めたくなったときは始めた理由を思い出す
🎧SNSでモチベーションがある人を見ると羨ましいです
他人のSNSの投稿は結果でしかない / 他人の結果と自分のプロセスを比べない / もっとフィールドを狭めてみては / いろんなコミュニティでいろんな顔があっていい
毎週木曜日 22時配信
Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」
日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡
主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、
今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻
仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️
あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶
🔹番組へのお便りはこちらから
みなさんの日々のモヤモヤ、疑問、問い、悩み、提案、
番組への質問やメッセージなんでも大歓迎です💌
お便りフォーム：https://forms.gle/Ub53EsyYem7ArNBY7
🔹Hosted by
Nobara Inc. 代表 Nia Kyono（にあ・きょうの）
Instagram @nia.kyono
note https://note.com/bluekyono
音楽プロデューサー George Aburai（じょうじ・あぶらい）
Instagram @georgeaburai
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