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Das Leben und wir

Das Leben und wir

De : Angela Heck Romina Scalco
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À propos de ce contenu audio

 Zwei ver-rückte die fest daran glauben, dass man mit einfachen Mitteln wirklich viel verändern kann. Das sind wir, Romina Scalco und Angela Heck, beide wissen, was es heisst im Mist zu wühlen, zu sitzen und allem voran daraus herauszukommen. Mit «Das Leben und wir», wollen wir pro Beitrag mindestens zwei Tipps geben, wie man leichter, einfacher und freudiger durchs Leben gehen kann. Und dies jeweils ohne gleich Kopfstehen zu müssen. Das Leben und wir, mit Charme, Humor, Herzlichkeit und persönlichen Erfahrungen sprechen wir über Themen, die bewegen. Développement personnel Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire Réussite personnelle Sciences sociales
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    Épisodes
    • Essstörungen

      Essstörungen
      Apr 3 2025
      Die neueste Folge von Das Leben und Wir ist eine tiefgehende und gleichzeitig sehr persönliche Auseinandersetzung mit dem Thema Essstörungen – und warum sie oft ein Schrei der Seele sind. Angela und Romina sprechen offen über ihre eigenen Erfahrungen mit Essstörungen: über Frustessen, emotionale Überforderung, Kontrollverlust und das Gefühl, im eigenen Körper nicht zu Hause zu sein. Dabei wird klar: Es geht nicht ums Essen selbst – sondern darum, wie wir mit Emotionen, Druck, Erwartungen und Verletzungen umgehen (oder eben nicht). Romina teilt, wie sich Binge Eating, Diäten und Kalorienkontrolle über Jahre durch ihr Leben gezogen haben – und wie sie schliesslich einen neuen, liebevolleren Umgang mit sich und ihrem Körper gefunden hat. Angela erzählt von der frühen Erfahrung, nicht essen zu wollen, weil das Leben selbst keinen Platz hatte – und wie sie heute weiss, dass ihr Gewicht kaum mit dem Essen, aber sehr viel mit ihrer Seele zu tun hat. Zentrale Themen der Folge: Warum Essen oft (unbewusst) zur Emotionsregulation genutzt wird Die vielen Gesichter von Hunger: emotional, körperlich, hormonell, aus Gewohnheit Wie unsere Kindheit und das familiäre Essverhalten uns prägen Essstörungen bei Männern: ein noch viel zu tabuisiertes Thema Die fatale Wirkung von Schönheitsidealen und gesellschaftlichem Druck Der Zusammenhang zwischen Ernährung, Gesundheit und Selbstwert Und: Warum wahre Heilung nicht im Verzicht liegt – sondern im Hinsehen, Annehmen, und manchmal auch im Schmatzofako. Zum Schluss wird’s politisch, philosophisch und ganz nahbar: Angela und Romina sprechen über gesellschaftliche Verantwortung, Suchtmuster, Körperintelligenz und darüber, was es heisst, sich selbst wirklich zu lieben – auch (oder gerade) mit ein paar Kilos mehr. 👉 Eine Folge, die Mut macht, über den Tellerrand hinauszublicken – und in die eigene Seele hineinzuhören.
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      1 h et 8 min
    • Geld ist wichtig im Blick zu haben, denn es ist Energie

      Geld ist wichtig im Blick zu haben, denn es ist Energie
      Mar 20 2025
      In dieser Folge wird’s konkret – und ehrlich. Angela und Romina sprechen über ein Thema, das alle betrifft, aber über das kaum jemand gerne wirklich offen spricht: Geld. 💸 Worum geht's genau? Warum Geld Energie ist – und wie unser Umgang damit das eigene Leben beeinflusst. Weshalb es so wichtig ist, über Geld zu sprechen – in Familien, Partnerschaften und mit sich selbst. Persönliche Anekdoten über Konsum, Wert, Fülle und Mangel – von Gummischlümpfen bis zur Kunstinvestition. Der Unterschied zwischen Besitz und Reichtum – und warum „haben“ nicht immer bedeutet, dass etwas Sinn macht. Wie systemische Prägungen unser Verhältnis zu Geld beeinflussen können – mit spannenden Beispielen aus der Praxis. Warum Steuern zahlen auch etwas Gutes sein kann. Und: Weshalb es wichtig ist, den Scheiss vorher zu regeln – Stichwort Vorsorgeauftrag, Patientenverfügung, Erbschaft & Co. ✨ Ein zentraler Satz: "Habt euer Geld lieb. Freut euch, dass ihr welches habt – nicht, dass ihr es ausgeben müsst." Angela und Romina laden ein, das Thema Geld nicht mit Schwere oder Scham zu betrachten, sondern mit Bewusstsein, Dankbarkeit und Klarheit. Ob es um die eigene finanzielle Geschichte, Glaubenssätze, Konsumverhalten oder Zukunftsvorsorge geht – Geld ist mehr als ein Mittel zum Zweck. Es ist auch ein Spiegel. 🔗 In der Folge erwähnt: Money-Makes-The-World-Go-Round 21-Tage-Challenge: Öffne die Tür zu einem neuen Money Mindset und ziehe Fülle in dein Leben! In dieser 21-tägigen „Money-Makes-The-World-Go-Round“-Challenge erhältst du täglich gechannelte Inspirationen von Engeln und spirituellen Meistern, die dich Schritt für Schritt transformieren. Überwinde innere Blockaden und lass Geld mühelos zu dir fliessen. Hier kannst du dich anmelden: https://angelaheck.kit.com/1baf874464 Zum Schluss gibt’s wie immer Herz, Humor und einen Reminder: Geld regiert vielleicht die Welt – aber du entscheidest, wie du damit umgehst. ✨ Hat dich diese Folge berührt oder zum Nachdenken gebracht? Dann teile sie gerne mit einem lieben Menschen, lass uns gerne eine Bewertung da oder schreib uns einen Kommentar auf Instagram, Spotify oder Apple Podcasts. Wir freuen uns riesig über euer Feedback – und den Austausch mit euch! 🧡
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      58 min
    • Krankheit oder Eigenverantwortung

      Krankheit oder Eigenverantwortung
      Mar 6 2025
      Krankheiten sind Teil unseres Lebens. Doch wie gehen wir mit einer Diagnose um? Nutzen wir sie als Erklärung für unsere Grenzen – oder als Chance, uns besser kennenzulernen? In dieser Folge sprechen Angela und Romina darüber, wie unser Blick auf Krankheiten unser Leben beeinflusst. 🔹 Warum könnte ADHS mehr als nur eine Konzentrationsstörung sein? 🔹 Was verrät uns Hochsensibilität über unsere Grenzen? 🔹 Kann eine Diagnose wie Endometriose auch eine Einladung sein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen? 🔹 Wo ziehen wir die Grenze zwischen Akzeptanz und Opferrolle? Wie immer nehmen sich die beiden kein Blatt vor den Mund, teilen persönliche Erfahrungen und hinterfragen, wie wir mit Diagnosen umgehen – gesellschaftlich und individuell. Eine Folge voller Denkanstösse, die dazu einlädt, sich selbst mit neuen Augen zu sehen. Was denkt ihr? Welche Rolle spielt eine Diagnose in eurem Leben? Diskutiert mit uns! 🎧✨ #Podcast #DasLebenUndWir #KrankheitOderChance #ADHS #Hochsensibilität #Endometriose #Eigenverantwortung
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      46 min
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