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En este episodio hablo de la violencia vicaria, una forma de daño que muchas veces pasa desapercibida, pero que deja huellas profundas. No juzgo, solo hablo desde la experiencia propia. Comparto situaciones personales que viví de pequeño, momentos en los que, sin entenderlo del todo, me vi en medio del conflicto entre mis padres.

Reflexiono sobre lo complejo que es mirar atrás y entender que, aunque no hubiera una intención consciente de hacerme daño, sí hubo dinámicas en las que fui utilizado como puente o como herramienta dentro de ese conflicto. Y cómo eso marca, cómo eso se queda.

Un episodio sobre heridas invisibles, sobre comprender sin justificar y sobre darle espacio a lo que muchas veces no supimos nombrar. 🧠🫂💔

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Muchas veces creemos que comunicar es simplemente hablar más, explicar más, repetir más. Pero la comunicación real no va de cantidad, va de comprensión. En este episodio reflexiono sobre la diferencia entre hablar y expresarse, entre oír y escuchar de verdad.

Hablamos de cómo muchas veces contamos lo que nos pasa, pero no cómo nos hace sentir lo que nos pasa. Y ahí es donde se rompe la conexión. También sobre qué significa escuchar de verdad: no solo poner la oreja, sino estar presente, aquí y ahora, intentando entender desde qué lugar emocional viene lo que la otra persona está diciendo.

Un episodio sobre empatía, presencia y el difícil arte de hacerse entender… y de entender al otro. 🗣️🧠🤝

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En este episodio hablo del término “princeso” y de todo lo que arrastra detrás. Una palabra que aparentemente es broma, pero que muchas veces funciona como mecanismo de presión: si no encajas en la idea tradicional del hombre proveedor, dominante o incuestionable, entonces algo falla en ti.

Reflexiono sobre cómo este término ataca al ego masculino precisamente cuando un hombre empieza a cuestionar el modelo clásico de masculinidad. ¿Qué pasa cuando no quieres imponer? ¿Cuando preguntas en vez de decidir? ¿Cuando no asumes que debes pagar todo para demostrar tu valor?

Una conversación sobre identidad, roles de género y la necesidad de construir una masculinidad trabajada, consciente y libre de etiquetas que solo buscan devolvernos a un molde antiguo. 🧠🔥