Épisodes

  • Après le chaos : comment rester fidèle à toi-même SANS rechuter dans la culpabilité toxique ? [Episode 176]
    Jul 20 2025

    Bonjour !

    Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 176 : " Après le chaos : comment rester fidèle à toi-même sans rechuter dans la culpabilité toxique ? "

    Tu as tenu bon, tu as posé tes limites, tu as affronté la tempête... mais maintenant tu doutes...

    Tu te demandes si tu n'es pas en train de devenir insensible. Tu culpabilises d'aller mieux.

    Dans cet épisode, je vais te révéler pourquoi c'est normal et comment consolider ta transformation sans tomber dans le piège du " faux self ".

    Tu découvriras pourquoi ton cerveau veut te ramener aux anciens schémas et comment créer un ancrage profond dans ta nouvelle identité.

    Je vais te montrer la différence entre être fort-e et être fermé-e, entre poser des limites et se couper du monde.

    Et surtout, comment devenir ta propre référence sans plus jamais avoir besoin de te justifier !

    Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !


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    10 min
  • Pourquoi ton entourage toxique devient FOU quand tu commences à changer ? [Episode 175]
    Jul 20 2025

    Bonjour !

    Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 175 : " Pourquoi ton entourage toxique devient fou quand tu commences à changer (et comment ne pas craquer) ? "

    Tu as commencé à dire non, à poser tes limites, à penser à toi... et maintenant c'est la guerre ?

    Dans cet épisode, tu vas comprendre :

    • Pourquoi ton changement déstabilise et dérange ton entourage toxique
    • Les pièges émotionnels dans lesquels tu risques de retomber
    • Comment te préparer à affronter le chaos sans craquer ni culpabiliser !

    Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !


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    11 min
  • Pourquoi tu culpabilises même quand tu n'as RIEN fait de mal ? [Episode 174]
    Jul 19 2025

    Bonjour !

    Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 174 : " Pourquoi tu culpabilises même quand tu n'as rien fait de mal (et comment ton cerveau d'enfant t'a piégé-e) ? "

    Tu as grandi avec cette sensation permanente d’être " de trop ", de devoir réparer les autres, de toujours t’excuser d’exister.

    Pendant des années, tu as porté des responsabilités qui ne t’appartenaient pas. Tu as cru que c’était toi le problème.

    Et si tout ça n’était qu’un mensonge soigneusement entretenu ?

    Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’une vérité aussi libératrice que dérangeante : ta culpabilité n’est pas un signe que tu es égoïste ou défaillant-e !

    C’est un programme de survie mental implanté par ton entourage toxique !

    Je vais te révéler :

    • Pourquoi cette culpabilité est la voix de tes bourreaux, PAS la tienne !
    • Comment elle sabote tes choix, tes relations, ton épanouissement ?
    • LA première clé pour commencer à la démanteler !

    Cet épisode est une prise de conscience essentielle si tu veux te libérer et reprendre ta vie en main !

    Prépare-toi à voir ta propre histoire sous un tout nouveau jour.

    Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !


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    13 min
  • FLASH MINDSET : Et si tu osais réussir ? [Episode 173]
    Jul 7 2025

    Bonjour !

    Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 173 : " FLASH MINDSET : " Et si tu osais réussir ? "

    L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!

    Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !



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    5 min
  • Roxane, à cœur ouvert : du parcours du combattant à la RENAISSANCE ! [Episode 172]
    Jun 30 2025

    Bonjour !

    Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 172 : " Roxane, à cœur ouvert : du parcours du combattant à la RENAISSANCE ! "

    Un épisode particulier en mode " flash mindset " pour booster votre semaine, vous motiver, vous encourager et surtout vous montrer que c’est possible de s’en sortir même après des décennies sous l’emprise de parents, conjoints ou fratrie toxique.

    Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !


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    13 min
  • Culpabilité toxique : signes, racines et conséquences ! [Episode 171]
    Jun 21 2025

    Bonjour !

    Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 171 : " Culpabilité toxique : signes, racines et conséquences ! "

    Dans cet épisode qui suit un peu la trame de l’épisode 170, je vais prendre le temps d’aller un peu plus en profondeur en vous expliquant clairement :

    • La différence entre la culpabilité saine et la culpabilité toxique,
    • De quelles manières cette culpabilité malsaine prend racine
    • Les nombreux impacts insoupçonnés dans la vie des personnes qui portent ce lourd fardeau injuste sur leurs épaules !


    Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !


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    20 min
  • La blessure de culpabilité : comment elle te contrôle SANS même que tu t’en rendes compte ! [Episode 170]
    Jun 18 2025

    Bonjour !

    Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 170 : " La blessure de culpabilité : comment elle te contrôle SANS même que tu t’en rendes compte ! "

    Dans cet épisode, nous allons passer en revu les principaux signes qui montrent que vous êtes sous l’influence de la blessure de la culpabilité et les conséquences néfastes de cette culpabilité dans vos vies.

    Vous allez comprendre pourquoi, si vous avez tenté par le passé de vous en libérer, ça n’a pas fonctionné...

    Je vais vous expliquer LA révélation que j’ai eue lorsque j’ai moi-même travaillé sur ma blessure de culpabilité et comment j’ai pu me libérer de cette fichue culpabilité toxique!

    Je vous partagerai enfin les bénéfices non négociables de s’en libérer le plus rapidement possible et comment vous aussi, vous pouvez vous en libérer grâce à mon tout nouveau programme de coaching : " STOP Culpabilité Toxique " ! en profitant de l'offre exceptionnelle de 30€ au lieu de 99€ valable uniquement 48H00 !!

    Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !


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    32 min
  • FLASH MINDSET : Le " OUI " qui te tue à petit feu ! [Episode 169]
    Jun 9 2025

    Bonjour !

    Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 169 : " FLASH MINDSET : " Le " OUI " qui te tue à petit feu ! "

    L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!

    Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !



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    6 min