Couverture de DEEP mit JANA REXHA

DEEP mit JANA REXHA

DEEP mit JANA REXHA

De : Jana Rexha
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À propos de ce contenu audio

 Ich bin Jana Rexha, hoste jährlich mehrere Yoga & Healing Retreats, habe ein Sisterhood Mentoring Programm und unterrichte Yoga online und vor Ort. In meinem Podcast lade ich dich zu offenen, ehrlichen und tiefgründigen Gesprächen ein. Gemeinsam mit Freunden aus der Welt der Therapie, des Coachings und der Begleitung erkunden wir Themen, die uns bewegen – von Freude bis Scham, ohne Tabus und stets mit Herz. [Meine Leidenschaft gilt der Transformation und dem tiefgründigen Austausch.] Ich liebe es, Erkenntnisse zu gewinnen, Erfahrungen zu reflektieren und darüber zu philosophieren. Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung bereiten mir große Freude. Begleite mich auf dieser Reise und lass uns gemeinsam in die Tiefen des Menschseins eintauchen. [DEEP PODCAST mit JANA REXHA] Willkommen beim DEEP Podcast, deinem Ort für ehrliche, tiefgründige Gespräche über Yoga, Heilung, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin Jana Rexha, spirituelle Lehrerin, leidenschaftliche Yogini und Transformationsbegleiterin. In diesem Podcast tauchen wir gemeinsam in Themen ein, die Herz und Seele bewegen: Selbstheilung, emotionale Transformation, inneres Wachstum und der Mut, authentisch zu sein. Mit spannenden Gästen – Therapeuten, Coaches und Experten für Achtsamkeit und Bewusstsein – spreche ich über alles, was uns als Menschen formt: von Freude und Liebe bis hin zu Schmerz und Scham. Alles ohne Tabus, aber immer mit Herz und Tiefgang. [Warum DEEP?] • Wenn du auf der Suche nach Inspiration für deinen Weg zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Balance und spirituellem Wachstum bist, bist du hier genau richtig. • Finde Antworten auf große Fragen: Wie finde ich Frieden in mir? Wie heile ich alte Wunden? Wie erkenne ich mein wahres Selbst? • Lass dich von Geschichten, Erkenntnissen und spannenden Perspektiven inspirieren. [Für wen ist dieser Podcast?] Für alle, die Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Heilung und die Magie der Transformation lieben – und die Lust auf tiefgründige Gespräche haben, die wirklich bewegen. Komm mit auf eine Reise zu mehr Tiefe, Klarheit und Verbindung mit dir selbst. Wachse mit uns und entdecke, wie du dein Leben in Fülle und Leichtigkeit gestalten kannst. Abonniere jetzt den DEEP Podcast mit Jana Rexha und lass dich inspirieren!2025 Jana Rexha Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • Kloster oder Genuss?

    Kloster oder Genuss?
    Apr 11 2026

    Unser Fluchtmodell ist das Kloster, haha.
    Eigentlich wollten wir über das Genusstraining sprechen – stattdessen wurde es eine kleine Therapiestunde für Jana. Anhand eines sehr persönlichen Beziehungsthemas sprechen wir darüber, warum Nähe oft alte Wunden triggert, weshalb wir Räume scannen und Verantwortung für alles übernehmen und warum echter Genuss genau dort blockiert ist, wo unser Nervensystem noch auf Schutz statt auf Präsenz läuft.
    Eine ehrliche Folge über Bindungswunden, Widerstand und darüber, warum Heilung oft genau da beginnt, wo wir fliehen wollen.
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    57 min
  • We are so much MORE!

    We are so much MORE!
    Jan 24 2026

    In dieser Folge quatschen wir am Anfang privat über Verdauung, feine Wahrnehmung, energetische Grenzüberschreitungung, Eigenverantwortung und Eigenermächtigung. In der zweiten Hälfte geht es weiter mit spannenden Neuigkeiten zu unserem Baby "MORE".
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    43 min
  • von Panik zur innern Kraft

    von Panik zur innern Kraft
    Jan 18 2026

    Manchmal sieht ein Leben von außen
    nach Traum aus.

    Und fühlt sich innen
    ganz anders an.

    Ich habe gelernt,
    meinen inneren Stimmen zuzuhören.

    Ihnen Namen zu geben.

    Und sie zurück
    ins Herz zu holen.

    Dort, wo früher Angst war,
    liegt heute meine Kraft.

    Ich erzähle von inneren Anteilen,
    von Wandlung
    und von der Rückkehr
    meiner Lebenskraft.
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    24 min
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