Épisodes

  • 2 : Meditazione → Siamo grati per il nostro corpo

    2 : Meditazione → Siamo grati per il nostro corpo
    Apr 7 2021
    Ciao e benvenuti alla prima meditazione di "Crescere Meditando".
    In questa breve pratica ci focalizzeremo su uno dei gesti più semplici che possiamo compiere ogni giorno: essere grati verso il nostro corpo.

    Ti auguro una buona meditazione!

    Se hai dubbi, domande o vuoi lasciarmi il tuo feedback scrivimi: cresceremeditando@gmail.com
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    10 min
  • 1 : Come inizio a meditare?

    1 : Come inizio a meditare?
    Mar 31 2021
    Ciao! Oggi ti racconto i miei 5 suggerimenti per iniziare fin da subito a Meditare.

    Puoi meditare con me gratuitamente scaricando la App: Insight Timer e cercando Federica Scirea.

    Se vuoi rimanere aggiornato sui prossimi episodi clicca su "Segui".
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    10 min
  • 0: Ti presento "Crescere meditando"

    0: Ti presento "Crescere meditando"
    Mar 28 2021
    Ciao e benvenuti nel pocast "Crescere meditando".

    Nell'episodio #0 mi presento e ti racconto del mio progetto.
    Ti aspetto nel prossimo episodio!
    Buon ascolto!

    PS: puoi mandarmi un'email a: cresceremeditando@gmail.com
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    2 min