Épisodes

  • [EP15] Sesgos de pensamiento parte 1

    [EP15] Sesgos de pensamiento parte 1
    Sep 7 2023
    Imagina que algo que es completamente útil en la vida diaria sea tu peor enemigo cuando estás pasando por un mal rato. Bueno, así son los Sesgos de pensamiento 💭
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    10 min
  • [EP14] La parte oscura del diagnóstico

    [EP14] La parte oscura del diagnóstico
    Aug 20 2023
    La peor parte de padecer un transtorno mental es que la sociedad quiere que actúes como si no lo tuvieras
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  • [EP13] ¿Cambiar tus pensamientos cambia tu realidad?

    [EP13] ¿Cambiar tus pensamientos cambia tu realidad?
    Aug 15 2023
    Desenredemos esta idea popular acerca de cómo construir nuestra realidad.
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    7 min
  • [EP12] Día mundial contra la depresión

    [EP12] Día mundial contra la depresión
    Jan 13 2023
    Las personas con depresión SÍ queremos atención. SÍ queremos muestras de afecto y comprensión...solo que no sabemos cómo pedirlo.
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  • [EP11] Heridas

    [EP11] Heridas
    Nov 26 2022
    Hemos vuelto, con muchas ganas de enseñarte todo lo que aprendí en estos 5 meses
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    2 min
  • [EP10] Miedo a soñar

    [EP10] Miedo a soñar
    Jun 20 2022
    ¿Hace cuánto no hablas de tus sueños...o tienes uno?
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    12 min
  • [EP09] El ABC de las Relaciones

    [EP09] El ABC de las Relaciones
    Jun 11 2022
    Tener relaciones sanas y fuertes requiere de esfuerzo y trabajo constante. Es fácil tener malas relaciones, porque lo único que tienes que hacer es... Lo fácil.
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    3 min
  • [EP08] Validación, respeto y miedo al rechazo

    [EP08] Validación, respeto y miedo al rechazo
    Jun 6 2022
    Desde pequeños no educaron para el otro y para agradarle a la mayor cantidad de personas. ¿Pero qué consecuencias existen de esto?
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    6 min