¿Sabías que enfermedades como el polio y el sarampión están reapareciendo en comunidades no vacunadas? En este episodio de Comunica Salud reflexiono sobre por qué la vacunación sigue siendo la herramienta más efectiva para proteger la vida y cómo la desinformación pone en riesgo décadas de avances en salud pública.

Al escuchar este episodio aprenderás:

1. La verdad detrás de los mitos más comunes sobre vacunas: no causan autismo, no contienen mercurio dañino y no sobrecargan el sistema inmune.
2. El impacto global de las decisiones locales: cómo la baja cobertura de vacunación en un país puede convertirse en amenaza internacional en semanas.
3. El rol ético de los profesionales de la salud en la comunicación: cómo explicar con claridad y empatía puede fortalecer la confianza en la prevención y salvar vidas.

Las vacunas no son solo un acto individual, son un pacto comunitario y una responsabilidad compartida. 💉 Escucha este episodio para renovar tu compromiso con la salud pública y la importancia de la comunicación clara frente a la desinformación.

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La autoestima en la adolescencia impacta directamente en la salud, las decisiones y la resiliencia de los jóvenes.

En este episodio de Comunica Salud, reflexiono sobre cómo acompañar a adolescentes en una etapa llena de cambios físicos, emocionales y sociales, y el papel que tenemos los profesionales de la salud para fortalecer su autoestima. Descubrirás cómo la comunicación puede convertirse en la herramienta clave para guiarlos con empatía y confianza.

🎧 Al escuchar este episodio aprenderás:

1. Estrategias de comunicación efectiva con adolescentes: escucha activa, validación emocional y lenguaje positivo.
2. Cómo promover espacios creativos (journaling, deporte, arte, música) para que expresen lo que sienten.
3. La importancia de educar sobre salud emocional, identificar señales de alerta y saber cuándo derivar a otro profesional.

La adolescencia es un terreno fértil para construir confianza y hábitos de salud duraderos. Como profesionales, tenemos la oportunidad de ser puentes hacia un futuro más consciente y saludable.

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¿Quién cuida a quienes cuidan?

En este episodio de Comunica Salud te invito a reflexionar sobre la importancia del autocuidado y el poder sanador de las amistades. Porque en salud, cuidarnos no es un lujo: es una responsabilidad profesional y personal.

A lo largo de esta conversación te comparto cómo pequeños gestos —desde una cita fija con tu tribu, hasta celebrar logros cotidianos— pueden marcar la diferencia en tu bienestar y en la forma en que te comunicas con pacientes, colegas y contigo mismo.

Al escuchar este episodio descubrirás:

• Cómo el autocuidado con amistades previene el burnout y fortalece tu empatía.
• Tres herramientas prácticas para integrar pausas, encuentros y celebraciones con tus colegas y amigos.
• Por qué compartir fuera del entorno laboral te ayuda a comunicar con más humanidad y claridad en tu práctica profesional.

El autocuidado en compañía no solo nutre tu vida personal, también potencia tu manera de comunicar salud.

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