Comprendre et accueillir son anxiété ft. Letty
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Comprendre et accueillir son anxiété ft. Letty
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À propos de ce contenu audio
Aujourd'hui, on se retrouve pour la première partie de ce double épisode co-animé avec Letty, professeure de Yoga, lectrice, podcasteuse et créatrice de contenus. J'étais ravie de partager ce moment avec elle ! Retrouvez la partie 2 dans son podcast : Flow : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xA
Dans cet épisode, on aborde :
- Vos témoignages : identifier les déclencheurs, les symptômes physiques et comprendre l’anxiété
- Questions plus générales où Leticia apporte son expertise : reconnaître l’anxiété
- Réponses aux questions perso + nos confidences personnelles
J'espère qu'il vous plaira <3
Où retrouver Letty ?
Instagram : @letty.yoga / @letty.books
Podcast : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xA
Site internet : https://lettyoga.substack.com
TikTok : @letty.booktok
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montage : Leticia
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